Tag: cvičenie

Ak si chceš udržať zdravý životný štýl - drž sa týchto 4 pravidiel

Fitness

Snažíš sa udržiavať zdravý životný štýl? Nezabúdaj na tieto 4 zlaté pravidlá

Keď sa povie zdravý životný štýl mnoho ľudí si ešte stále pod týmto pojmom predstaví ...

8. októbra 2024

Chudnutie bez mýtov - Týmto 3 určite never

Fitness

Snažíš sa schudnúť cvičením? Toto sú 3 mýty, ktorým by si určite nemala veriť

Ak chceš byť a cítiť sa fit, musíš mať v živote pohybovú aktivitu. Najmä, ak ...

6. októbra 2024

Fit ženy sa držia týchto 4 zásad

Fitness

Fit ženy sa držia týchto 4 zásad: Premýšľaj ako ony a staň jednou z nich

Aj na teba sa z každej strany valia fotografie a videá žien, ktoré makajú na ...

27. septembra 2024

Ak začínaš cvičiť, never týmto 3 veciam

Fitness

Ak začínaš cvičiť, dávaj pozor na tieto 3 mýty: Nenechaj sa nimi zmiasť

Každý raz musí nejak začať a nikto učený z neba nespadol. Ak sa začínaš venovať ...

24. septembra 2024

Nie všetky cviky sú vhodné na chudnutie

Fitness

Chudnutie bez výsledkov? Tieto 4 cviky ti pri zhadzovaní kíl vôbec nepomôžu

Myslíš si, že každé cvičenie je skvelé na chudnutie? Skutočnosťou je, že nie všetky druhy ...

13. septembra 2024

Ploché brucho vďaka týmto 4 zásadám

Fitness

Získaj ploché brucho vďaka týmto 4 zásadám: Úspech na seba nenechá dlho čakať

Ploché brucho je snom každej ženy. Ako to teda dosiahnuť? Toto sú štyri základné zásady, ...

Alžbeta Jánošíková

12. septembra 2024

Kvíz o cvičení - Pravda alebo lož

Kvízy

Pravda alebo lož: Náš kvíz ti odhalí, či dokážeš rozlíšiť mýty a fakty o cvičení

Je ti svet športu blízky alebo si v oblasti cvičenia iba nováčik? Nech je to ...

10. septembra 2024

Posilňovňa

Fitness

Domáca posilňovňa za pár eur? Vďaka týmto 4 tipom ušetríš na cvičení

Mnohé z nás si nemôžu dovoliť pravidelné chodenie do fitnescentier, pretože to stojí veľa peňazí. ...

Matilda Debnárová

2. septembra 2024

Takto bude tvoj domáci tréning ešte efektívnejší

Fitness

Zefektívni svoj domáci tréning: Takto budú tvoje výsledky ešte viditeľnejšie

Možno aj ty patríš medzi ženy, ktoré radšej cvičia v pohodlí domova. Cítia sa tak ...

Alžbeta Škublová

19. augusta 2024

Väčšie bruško môže súvisieť so zlým držaním tela

Fitness

Tvoje väčšie bruško môže súvisieť so zlým držaním tela: Ako to napraviť?

Keď sa snažíme schudnúť či zmenšiť obvod pása, často sa zameriavame na rôzne diéty či ...

Alžbeta Škublová

5. augusta 2024

1...345...33