Fitness Ako na ploché bruško a úzky pás? Týchto 5 vecí je kľúčom k úspechu Pre mnohé ženy je želaním mať úzky pás, ale nie vždy je to jednoduché dosiahnuť. ... Moni3. augusta 2023
Beauty Ako sa zbaviť celulitídy: Tieto 3 jednoduché kroky s ňou rýchlo zatočia Keďže je obdobie dovoleniek v plnom prúde, určite chceš v plavkách vyzerať čo najlepšie. Bohužiaľ, ... Radka B.29. júla 2023
Fitness Nemáš čas na cvičenie? Na dosiahnutie dokonalého tela ti stačí aj 10 minút denne Možno aj ty patríš medzi tie ženy, ktoré sa neustále vyhovárajú, že nemajú čas na ... Andrejka13. júla 2023
Fitness Ako zlepšiť ohybnosť a flexibilitu cvičením jogy: Ocení to aj tvoj partner Joga je viac ako len cvičenie. Je to životný štýl, ktorý prináša množstvo výhod pre ... Moni29. júna 2023
Beauty Ako sa zbaviť druhej brady: Staň sa neodolateľnou už za 5 minút Aj ty sa cítiš ako taký „tučko“, keď sa pozeráš na všetky tie krásne ženy ... Evka29. mája 2023
Fitness HIIT pilates, ktorý ťa dá do formy: Ideálne cviky na rýchle pálenie kalórií Už odratávaš dni, ktoré ostávajú do plavkovej sezóny? A pri pohľade do zrkadla máš pocit, ... Evka25. mája 2023
Fitness Pravidelný pohyb dokáže zázraky: Týchto 6 pozitív tvoje telo ocení Čo si budeme hovoriť, nájsť si v záplave povinnosti čas a energiu na pravidelný pohyb, vie byť ... Patrícia22. mája 2023
Kvízy Aký druh cvičenia je pre teba najvhodnejší? Zisti, čomu by si sa mala venovať Chcela by si sa viac hýbať, no nevieš sa rozhodnúť, aký druh cvičenia by bol ... Andrejka3. apríla 2023
Fitness Ako mať dokonalý zadok? Tieto 3 kroky pomôžu vo fitku každej začiatočníčke Nie je ľahké začať, ale výsledok bude stáť za to. Zadok je časť tela, na ... Barborka Tomko31. marca 2023
Fitness Cvičíš, ale stále nevidíš výsledky: Možno robíš jednu z týchto 3 vecí zle Ak si sa rozhodla schudnúť alebo chceš iba začať žiť zdravšie či cítiť sa fit, ... Luci2. marca 2023