Tag: ako behať

Žena sa rozcvičuje

Fitness

Chcela by si odbehnúť maratón? 10 tipov, ako začať behať na dlhé trate

Keď chceme chudnúť alebo so sebou niečo robiť, práve beh je tou činnosťou, ktorú si ...

7. mája 2023

Mýty o behaní

Fitness

10 mýtov o behaní, ktorým určite veríš aj ty: Nenechaj sa oklamať

Beh patrí k najobľúbenejším pohybovým aktivitám. Jeho výhodou je, že ho môžeš praktizovať prakticky kdekoľvek ...

3. októbra 2022

Fitness

Chceš začať behať, no nemáš žiadne skúsenosti? Vyskúšaj túto účinnú metódu

Všetci v tvojom okolí a na Instagrame pravidelne behajú a ty nezvládneš ani minútu behu ...

1. apríla 2021