Ako veľmi si paranoidná? 7 otázok, ktoré o tebe odhalia pravdu

Všímaš si na sebe, že si paranoidná, bojíš sa veľa vecí a skoro v každej situácii si prestavuješ tie najhoršie scenáre? Ak áno, tak tento kvíz je určite pre teba, pretože ti prezradí, či je to naozaj tak.

Máš pocit, že stále v niečom upodozrievaš ľudí okolo seba?

Väčšinou ani nemyslím na ostatných ľudí, takže nie

Keď vyzerajú naozaj podozrivo, tak áno

Áno, celý čas, nikomu nedôverujem

Myslíš si, že ťa ľudia využívajú?

Áno, celý čas a ja stále neviem povedať nie

Občas, ale pracujem na tom, aby si to prestali dovoľovať

To skôr ja ich

Ako reaguješ na kritiku?

Veľmi bolestivo

Ak je objektívna, tak sa to snažím prijať

Podľa toho, kto ma kritizuje

Rozprávaš sa s niekým o svojich problémoch alebo pocitoch?

Iba s pár ľuďmi

Nie, pretože sa nikomu neviem zdôveriť

Áno, vždy

Odpúšťaš rýchlo a ľahko?

Väčšinou áno

Kiežby, nedokážem to

Závisí od situácie

Mávaš úzkosti?

Občas áno

Skoro vôbec

Áno, pravidelne

Žiješ s pocitom bezpečia?

Áno, viem sa o seba postarať a postaviť sa za seba, keď je to potrebné

Áno, ale v súvislosti s tým, čo sa deje vo svete, sa cítim v bezpečí čoraz menej

Nie, pretože svet vôbec nie je bezpečný

Ako veľmi si paranoidná? Tento test ťa donúti o sebe popremýšľať

SI NAOZAJ VEĽMI PARANOIDNÁ

Paranoja je každodennou súčasťou tvojho života a čím ďalej, tým viac strácaš kontrolu nad svojím životom. Nie je to v poriadku, ale nie si v tom sama a dá sa to riešiť. Neboj sa obrátiť na špecialistu, ktorý ti s tým môže pomôcť.

OBČAS MÁVAŠ PARANOIDNÉ STAVY, STÁLE JE TO VŠAK V RÁMCI NORMY

Občas si naozaj paranoidná, ale neotravuje ti to tvoj každodenný život. Takéto stavy má občas každý z nás a je to normálne. Avšak nedovoľ týmto stavom viac vkročiť do tvojho života, viac dbaj na svoj stav a nezabúdaj oddychovať.

VÔBEC NIE SI PARANOIDNÁ

Paranoja? To čo je? Takéto slovo asi ani nepoznáš a keď si možno niekedy bola paranoidná, tak len chvíľu a rýchlo si sa z toho dostala. Je skvelé, že sa ničoho nebojíš a stále sa snažíš myslieť pozitívne.

Či už mávaš paranoidné myšlienky a správanie alebo dokonca aj panické ataky, mala by si sa čo najskôr obrátiť na psychológa alebo iného špecialistu, ktorý ti tieto stavy pomôže prekonať.

Citové vydieranie používajú ľudia, ktorí zneužívajú emócie a citové puto s cieľom dosiahnuť svoje zámery alebo kontrolovať iných. Môže sa to javiť ako nevinné správanie, no v skutočnosti môže mať negatívny vplyv na vzťahy a psychické zdravie všetkých zúčastnených. Robíš niektorú z týchto 5 chýb aj ty?