Ak sa rozhodneš cvičiť podľa videí na YouTube, najčastejšie narazíš na dve najlepšie fitnessky, ktorými sú Pamela Reif a Chloe Ting. V našom predošlom článku sme sa pozreli na neuveriteľné výsledky žien, ktoré cvičili podľa plánu Chloe Ting. Dnes sa pozrieme na Pamelu a jej cvičebný plán, ktorý nájdeš na jej oficiálnej stránke.

Podľa videí Pamely si určite už skúšala cvičiť aj ty alebo si si ich prinajmenšom aspoň pozrela, aby si videla, čo ťa čaká, ak sa rozhodneš cvičiť doma. Svoje videá má rozdelené podľa stupňa náročnosti a veľa je určených práve pre začiatočníkov.

Na Instagrame alebo na YouTube sa viaceré ženy podelili so svojimi výsledkami, ktoré dosiahli práve vďaka Pamele a jej cvičebného plánu. Ide o naozaj úctyhodné transformácie, vďaka ktorým môžeš vidieť, že keď sa chce, naozaj sa všetko dá. Stačí vydržať a kilá pôjdu dole jedna radosť.

Výsledky žien po cvičení s Pamelou sú výborné

Výsledky dievčat a žien nájdeš aj vo viacerých videách

Prihlasujem do newslettera...

Dostávaj najlepšie novinky z Odzadu

Prihlásením sa do newslettera súhlasíte s podmienkami ochrany súkromia.