Pre mnohé ženy je rozchod pred Vianocami koniec sveta, no našťastie existujú spôsoby, ako toto obdobie prekonať. Počas sviatkov sa naozaj mnohé páry zvyknú rozchádzať, napríklad aj kvôli stresu, ktorý sa spája s tým, aby bolo všetko dokonalé. Čo robiť, ak sa v takejto situácii nebodaj ocitneš?
Určite si si niečo takéto nepredstavovala ani v najhoršom sne. Chcela si sa tešiť z vianočných príprav, no namiesto toho máš zlomené srdce a nevieš, čo ďalej. Ak máš pocit, že to tento rok na Vianoce nezvládneš, máme pre teba niekoľko rád, ktoré by ti mohli pomôcť. Nedovoľ, aby ti jeden muž pokazil to najkrajšie obdobie v roku.
Vyhni sa izolácii
V žiadnom prípade nebuď v týchto dňoch sama. To je to najhoršie, čo môžeš urobiť, pretože sa budeš ešte viac utápať v žiali a smútku. Choď pokojne k rodičom aj skôr ako si plánovala a vráť sa do detských čias, kedy si mamine pomáhala s prípravami.
Prípadne zmobilizuj svojich priateľov a podniknite pred Štedrým niečo niečo na odreagovanie. Ak to tak cítite, choďte spolu aj na chatu alebo na nejakú dobrú párty. Vďaka tomuto prídeš na iné myšlienky.
Prijmi svoje pocity
Nesnaž sa nahovárať si, že si úplne v poriadku a je to za tebou. Skôr či neskôr by ťa to dobehlo. Je normálne, že si smutná, nahnevaná alebo sklamaná. Keď pomenuješ svoje pocity, ľahšie s nimi budeš môcť pracovať. Porozprávaj sa o tom so svojimi blízkymi alebo vyhľadaj aj pomoc odborníka.
Ponor sa do príprav sviatkov
Aby si zabudla na to, že budeš na Vianoce bez partnera, zamestnaj sa prípravami. Uprac si domácnosť, pusti sa do pečenia koláčikov a ak chceš, napeč aj pre svoje kamošky alebo rodinu. Nezabudni ani na výzdobu a zdobenie vianočného stromčeka. Uvidíš, že keď sa do toho ponoríš, dni budú ubiehať tak rýchlo, že ani nebudeš mať kedy myslieť na to, čo sa stalo.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
