Cestovanie
Pexels/Jason Toevs/Oleksandr P

Cestovanie nie je len o objavovaní nových miest a kultúr, ale aj o sebapoznávaní a psychickej pohode. Psychologičky Mgr. Ingrid Molnárová a Mgr. Katarína Bobáková z online poradne MOJRA ti poradia, prečo je to pre nás také dôležité a aké benefity nám to prináša.

Aj perfektne vyladená rutina pre nás môže byť záťažou

Verila by si, že výlety a dovolenky môžu posilniť tvoje duševné zdravie, zvýšiť kreativitu a zlepšiť medziľudské vzťahy? TU sa dozvieš, aký na nás majú vplyv. No objav aj ďalšie tajomstvá, ktoré ukrýva svet na cestách. Psychologičky ti ich opíšu v nasledujúcich riadkoch.

„Pravidelný oddych nám umožňuje znížiť úroveň stresu, ktorý sa môže hromadiť v dôsledku pracovných povinností a každodenných starostí,“ uvádza na úvod Mgr. Ingrid Molnárová.

Tento článok je dostupný členom Odzadu PREMIUM

V tomto článku sa po odomknutí dozvieš

  • Aké sú pozitíva cestovania?
  • Prečo je to pre nás také prospešné?
  • Prečo by sme mali kvôli každodennej rutine cestovať?
  • Čo odborníčky hovoria na sólo cestovanie?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Cestovanie