Premýšľanie a naše myšlienky niekedy dokážu byť oslobodzujúce, no na druhej strane nám aj ubližujú. Môžeme si za to len my sami. Ty predsa dokážeš ovplyvniť, či budeš myslieť pozitívne alebo sa budeš neustále zožierať negativitou.
Ak si negatívne a toxické myšlienky prenesieš aj do svojho vzťahu, mala by si byť veľmi opatrná. Môžu viesť dokonca k zničeniu všetkého, čo ste spolu vybudovali.
K najčastejším toxickým myšlienkam môžeme zaradiť napríklad tieto:
- Určite ma už nemiluje.
- S kým si môže teraz písať?
- Prečo sa mi nevenuje tak ako niekedy?
- Myslí si, že všetko sa točí okolo neho.
- Určite to nebola moja chyba.
- Naozaj si myslí, že mu budem robiť slúžku?
- Koľkokrát mu mám ešte povedať, že to nemá robiť takto?
- Nikdy pre mňa neurobí nič len tak, sám od seba.
- Prečo na mňa zase žiarli, keď nemá žiaden dôvod?
- Určite to zase nezvládne.
- Urobím to len preto, aby mu to spravilo radosť a mala som pokoj.
- Bola by som šťastnejšia, ak…
- Zaslúžim si od neho viac.
Je ti niečo z tohto povedomé? Keď si si takto čítala jednu vetu za druhou, určite ti muselo napadnúť, že ak máš také myšlienky, niečo nie je v poriadku. Takéto myšlienky najčastejšie pramenia z nespokojnosti vo vzťahu. Ak to však budeš v sebe dusiť a nebudeš k svojmu priateľovi úprimná, naozaj vás nečaká nič iné okrem väčších problémov a možného konca.
Ak sa ti nepáči niečo, čo robí alebo ako sa správa, povedz mu to. Ak je váš vzťah silný, určite to pochopí a spoločne budete hľadať kompromis, ako z tejto situácie vyjsť von. To isté platí aj v prípade, ak by si od neho chcela niečo viac. Komunikácia je v tomto prípade kľúčová. Ak nenájdete spoločnú reč a nebudete mať záujem dať všetko do poriadku, tak by ste to mali ukončiť čím skôr. Predídete tak ďalším problémom.
A nezabúdaj tiež na to, že podobné myšlienky môže mať aj tvoj priateľ. My ženy tiež nie sme neviniatka a vo vzťahu robievame veci, ktoré sa mužom páčiť nemusia. Neuraz sa hneď, ako ti partner niečo z tohto povie, ale snažte sa to vyriešiť.
