Panický atak má obrovskú silu: 7 symptómov, ktoré ti ho pomôžu včas odhaliť
LifeTrasenie rúk
Následne sa ti začnú triasť ruky, len tak, z ničoho nič. Nebudeš to vedieť ovládať. Môže to dokonca prejsť do mravčenia, tŕpnutia prstov na horných alebo dolných končatinách.
Búšenie srdca
Tvoje srdce bude chcieť vyletieť z hrude, akoby tam vôbec nepatrilo. Nevieš ho ovládať, len cítiš, že bije ako splašené. Spája sa to aj so zvýšeným potením celého tela.
zdroj: Pexels/Karolina Grabowska
Dýchanie
Na základe predchádzajúcich symptómov vzniká ďalší, ktorým je zlé dýchanie. Dokonca miestami aj pocit, že sa vôbec nevieš nadýchnuť. Ovláda ťa panika. Celé telo nespolupracuje.
Plač
Nastáva plač, lebo vlastne ani sama netušíš, čo sa ti to stalo. Prečo sa to stalo a hlavne nevieš, ako si vieš pomôcť. Tvoje myšlienky naberajú úplne iný smer, ako by mali. Strach v tvojej hlave ich úplne zatemnil.
Viac z kategórie Life
Life
Aj priateľstvo musí mať hranice: Týchto 6 vecí by si kamarátke nikdy nemala dovoliť
Priateľstvá nám prinášajú podporu, pocit spolupatričnosti, bezpečný priestor a radosť. No aj v tých najlepších ...
Life
Ceny konečne klesajú: Tento obľúbený produkt si odteraz kúpiš lacnejšie
Obdobie zdražovania sa dotklo všetkých, v každej jednej oblasti. Stále viac ľudí je odkázaných na ...
Life
Nemusíš mať strach zo samoty: Toto je 7 benefitov, ktoré vďaka nej získaš
Strach zo samoty je prirodzený. Najmä vtedy, ak si zvyknutá byť neustále v prítomnosti niekoho. ...
Life
Atraktívna žena nerobí týchto 7 maličkostí: Nauč sa, aké sú jej overené finty
To, ako ťa vnímajú ľudia, sa niekedy môže líšiť od toho, čo si myslíš ty. ...