Mávaš občas pocit, že nie si dosť pekná, dosť dobrá, dosť úspešná a podobne? Nie si sama. My, ženy, proste máme tendenciu analyzovať práve také zbytočné otázky, ako sú tieto. Často o sebe pochybujeme, porovnávame sa s druhými a nakoniec skončíme so zlou náladou. Rozmýšľame nad tým, čo všetko by sme chceli mať a nemáme to, pritom zabúdame byť vďačné za to, čo v živote máme.
Všeobecne, my ľudia sme takí, že zvykneme dávať do popredia všetko zlé a zabúdame na to dobré. Vidíme to, čo nemáme a prehliadame práve to, čo všetko máme. Zabúdame byť vďační. Nechávame sa ovplyvňovať „dokonalými“ životmi ľudí s tisíckami sledovateľov na sociálnych sieťach, no zabúdame, že častokrát tie dokonalé fotky nie sú skutočnosť. Veď kto by chcel ukazovať svoje zlé stránky? Každý sa prezentuje len v tom najlepšom svetle.
My, ženy, sledujeme rôzne influencerky, herečky, speváčky, vidíme aké sú krásne, talentované, pracovité, úspešné, bohaté, majú skvelý život, potom sa pozrieme na seba a porovnávame sa. Hľadáme na sebe všetky chyby a prehliadame svoje prednosti a úspechy. Ak si sa v týchto riadkoch našla, tak ver, že nie si sama. Mne sa to stáva tiež. Chcem ti však poradiť, ako sa z kruhu týchto negatívnych myšlienok dostať von.
Obmedz sociálne siete a ži viac v prítomnosti.
Ak si si všimla, že v poslednej dobe tráviš sledovaním sociálnych sietí príliš veľa času a máš potom zlú náladu, treba spraviť rázny krok. V prvom rade, skús pretriediť ľudí, ktorých sleduješ a daj unfollow všetkým „celebritám“, ktoré prezentujú svoj dokonalý život, pretože zbytočne ti sledovanie týchto fotografií berie čas, náladu a cítiš sa zle.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
