Lepšia finančná situácia
Koľko mesačne minieš na pitie? Ak by si si porátala nákupy v obchodoch či baroch, možno by si bola prekvapená z výslednej sumy. V súčasnosti sa zíde každé euro navyše, takže obmedzenie alkoholu môže mať dobrý vplyv aj na tvoju peňaženku.
Vyššia bezpečnosť na cestách
Každý deň počúvame správy o tom, ako sú na cestách opití vodiči, čo neraz končí aj tragicky. Ak by si ľudia vstúpili do svedomia, na cestách by tak panovala väčšia bezpečnosť. Niektorí ľudia by tak mohli stále byť medzi živými.
Zlepšenie vzťahov
Nadmerné pitie alkoholu môže mať negatívny vplyv na vzťahy a sociálne interakcie. Keď s tým prestaneš, môže to pomôcť zlepšiť vašu komunikáciu a riešenie problémov. Tvoji blízki s tebou budú chcieť tráviť viac času, čomu sa inak možno vyhýbajú.
Lepší spánok
Alkohol môže narušovať kvalitu spánku a spôsobovať problémy so zaspávaním a prebúdzaním sa v noci. Večer si radšej urob bylinkový čaj a užívaj si bezstarostné noci. Možno ťa už nebudú trápiť ani nočné mory.
Menej násilia a agresie
Niektorí ľudia si po vypití nevedia dávať pozor na to, čo hovoria a robia. Neraz sa preto správajú agresívne a násilne. Ide teda o jeden z hlavných dôvodov, prečo obmedziť alkohol. Môže to znížiť množstvo domáceho násilia alebo iných kriminálnych činností.
Ak by si chcela zmenu a hľadáš spôsoby, ako obmedziť pitie alkoholu, 9 super tipov nájdeš v našom staršom článku.
