Sociálny kontakt
Zabudni na neustále písanie alebo volanie, ale začni sa so svojimi blízkymi a kamarátmi opäť stretávať osobne. Silné sociálne kontakty sú dôležité pre obyvateľov Islandu alebo Švajčiarska. Vďaka tomu budeš mať pocit, že naozaj niekam patríš a ľudia ťa majú radi. Chodievaj preto do spoločnosti a nebuď stále zatvorená doma. Najšťastnejší ľudia spolu radi trávia čas.
Investovanie do zdravia a vzdelania
U nás zabúdame na seba a to, ako je naše zdravie alebo vzdelanie dôležité. Pritom v Nórsku či Holandsku je to veľmi dôležité. Obyvatelia týchto krajín uprednostňujú kvalitné vzdelávacie systémy, ktoré podporujú celoživotné vzdelávanie a poskytujú príležitosti na osobný rast a rozvoj. Taktiež si dávaj záležať na dostupnej zdravotnej starostlivosti pre všetkých.
Naozaj nezanedbávaj svoje vedomosti a rozvíjaj sa aj napriek tomu, že si už skončila školu. Existuje toho tak veľa, čo sa môžeš naučiť. Čo sa týka zdravia, snaž sa lepšie jesť, hýbať a dopraj si dostatok spánku. Zlepší sa aj tvoje duševné zdravie.
Dôraz na prírodu a udržateľnosť
Kým u nás na prírodu a udržateľnosť kladie dôraz len minimum ľudí, napríklad vo Švédsku to patrí medzi hlavné témy. Nebuď ľahostajná k životnému prostrediu a začni používať ekologické alternatívy, nenakupuj zbytočné veci, ktoré aj tak nepotrebuješ a separuj odpad. Udržateľný život nie je automaticky drahší, to je len jeden z častých mýtov.
Rovnosť pre všetkých
Dôvera a rovnosť tvoria základ šťastia v Novom Zélande. Obyvatelia uprednostňujú spravodlivosť a rovnaké príležitosti pre všetkých. Inšpiruj sa aj ty. Prestaň závidieť a dopraj všetkým ľuďom to, po čom túžia. Ak sa s stretneš s nejakým neprávom, nebuď ticho, ale ozvi sa.
Zdroj: World Happiness Report & The Minds Journal
