Kasta (Isabel Wilkerson)
Vydavateľstvo Absynt vydalo knihu o americkom rasizme, ktorú napísala americká novinárka a držiteľka Pulitzerovej ceny. Pozrela sa na historické príčiny vzniku, ale tiež príbehy obyčajných ľudí, vďaka ktorým ukazuje, ako to naozaj funguje v praxi.
Ako byť šťastný? (Veronika Folentová & Vitalia Bella)
Skúsené slovenské novinárky vydali knihu, v ktorej hľadajú odpovede na to, ako viesť spokojný a naplnený život. Venujú sa oblastiam vzťahov, rodičovstva, neplodnosti, zdravia, úspechu, ale aj vyhorenia či spirituality. Na pomoc si prizvali aj odborníkov na dané témy.
Telo si pamätá (Bessel van der Kolk)
Trochu odbornejšia kniha, no výborne písaná. Hovorí o tom, ako môže trauma ovplyvniť nielen naše telo, ale aj mozog. A to aj v prípade, ak človek prežil traumu v detstve. Zároveň odhaľuje spôsob, ako sa vyliečiť a zobrať svoj život do vlastných rúk.
Vystúpte z kolotoča diét (Michal Páleník)
Ak sa ti nedarí schudnúť, možno ti pomôže najnovšia kniha od výživového poradcu, ktorého môžeš poznať aj z relácie Extrémne premeny. Okrem praktického návodu ako na to v nej nájdeš aj 50 zaujímavých a zdravých receptov.
Ak by si hľadala viac tipov na knihy, v jednom z našich článkov sme ti priniesli 4 nadčasové knihy, ktoré si môžeš prečítať kedykoľvek a vždy ti dajú niečo nové.
