Oddychovať nevie každý, no je to nesmierne dôležité. Aj ty by si si mala nájsť chvíľu na to, aby si spomalila a uvedomila si, čo sa deje okolo teba. Dnešná doba so sebou prináša veľa stresu, zhonu a niektoré dni ani nevieš, kde sa nachádzaš. Na to, aby si si oddýchla, načerpala sily a mohla pokračovať ďalej, ti najlepšie pomôže horúci kúpeľ.
Čítaj ďalej a dozvieš sa, aké prospešné veci môžeš pridať do vody.
Šumivé bomby so sódou proti zápalom v tele
Šumivé bomby nevyzerajú dobré len na Instagrame, majú naozaj blahodarné účinky na tvoje telo. Tieto bomby obsahujú veľa sódy bikarbóny, ktorá vie bojovať so zápalmi v tele (ak nejaké máš). Ak doma nenájdeš bombu do kúpeľa, stačí ti na tento liečivý kúpeľ obyčajná sóda, ktorú nasypeš do vody. Tá ti vie vyliečiť aj drobné rany, ktoré máš z porezania, pretože má dezinfekčné účinky.
Oleje proti suchej pokožke
Ak ťa trápi suchá pokožka, v prvom rade by si sa mala vyhnúť príliš horúcim kúpeľom. Nevieš si ich odoprieť? Potom do vody pridaj pár kvapiek oleja, ktorý akurát nájdeš doma – olivový olej, detský olej alebo esenciálny olej – avšak, moc to nepreháňaj, aby si nemala pocit, že sedíš v mastnej vode.
Lupene ruží proti zapálenej pokožke
Ruža nie je len romantická záležitosť, je tiež veľmi prospešná pre zdravie. Nabudúce si do kúpeľa pridaj pár lupeňov ruže, pretože tie ťa dokážu zbaviť baktérií, ktoré máš na pokožke. Ak čerstvú ružu nezoženieš, môžeš ju nahradiť ružovou vodou. Nájdeš ju v drogériách a neskôr ju môžeš používať samostatne na pleť – krásne ti tu rozžiari.
Morskú soľ pre pevnú pokožku
Kúpeľ s pridanou soľou sa odporúča robiť vtedy, ak cítiš, že tvoja pokožka nie je pevná – nie však viac, ako 2x týždenne. Na tento kúpeľ ti postačí 200g soli rozpustiť v horúcej vode. Vydrž v ňom minimálne 20 minút a uvidíš tie zázraky.
