
Photo by Luis Quintero from Pexels
Leto je tu, no ty nie si spokojná s tým, ako po karanténe vyzeráš? Hľadáš niečo, čo ťa bude baviť, pri čom sa prekonáš a čo budeš mať rýchlo za sebou? Je čas na sebe trocha zamakať a my vieme, ako sa rýchlo do letnej formy dostaneš.
Obľúbená fitness trénerka Chloe Ting, ktorú milujú ľudia po celom svete, si tentokrát pripravila 12-minútovú letnú výzvu. Toto cvičenie je zamerané na odbúranie tukov celého tela. Rýchle a efektívne – také sú všetky jej cvičenia. Na jej instagramovom účte o premenách si môžeš prezrieť aj to, aké pokroky ľudia vďaka jej videám robia. Tak čo, pustíš sa do tejto výzvy aj ty?
Viac z kategórie Cvičenie
Fitness
Cvičenie bez efektu? Tieto 3 chyby robí väčšina žien bez toho, aby si to uvedomila
Ak si sa rozhodla schudnúť alebo chceš iba začať žiť zdravšie či cítiť sa fit, ...
Fitness
Bachata: Tanec, ktorý ťa rozpohybuje, prebudí vášeň a nechá zažiariť kdekoľvek
Chceš sa naučiť tanec, ktorý je plný vášne, zmyselnosti a neodolateľnej príťažlivosti? Bachata je presne ...
Fitness
Nenávidíš cvičenie? Týchto 6 zábavných aktivít ťa rozhýbe s radosťou
Ak ti slovo cvičenie evokuje niečo, čomu sa radšej vyhneš, nie si sama. Posilňovne, beh ...
Fitness
Z fitka do reálneho života: 5 spôsobov, vďaka ktorým sa buduje disciplína
Cvičíš pravidelne alebo máš problém s rozdelením času? Disciplína znamená aj to, že cvičíš aj ...