Dokonalé telo do plaviek? Táto 12-minútová letná výzva ťa dostane do formy
Fitness![](https://odzadu.startitup.sk/wp-content/uploads/2020/06/1100x600.jpg?x66917)
Photo by Luis Quintero from Pexels
Leto je tu, no ty nie si spokojná s tým, ako po karanténe vyzeráš? Hľadáš niečo, čo ťa bude baviť, pri čom sa prekonáš a čo budeš mať rýchlo za sebou? Je čas na sebe trocha zamakať a my vieme, ako sa rýchlo do letnej formy dostaneš.
Obľúbená fitness trénerka Chloe Ting, ktorú milujú ľudia po celom svete, si tentokrát pripravila 12-minútovú letnú výzvu. Toto cvičenie je zamerané na odbúranie tukov celého tela. Rýchle a efektívne – také sú všetky jej cvičenia. Na jej instagramovom účte o premenách si môžeš prezrieť aj to, aké pokroky ľudia vďaka jej videám robia. Tak čo, pustíš sa do tejto výzvy aj ty?
Viac z kategórie Fitness
Fitness
Domáca posilňovňa za pár eur? Vďaka týmto 4 tipom ušetríš na cvičení
Mnohé z nás si nemôžu dovoliť pravidelné chodenie do fitnescentier, pretože to stojí veľa peňazí. ...
Fitness
Málo času na cvičenie? Vyskúšaj tieto 4 intenzívne tréningy na rýchle výsledky
Mnohé z nás hovoria, že aj by začali cvičiť, ibaže na to nemajú čas. Niekedy ...
Fitness
Ako schudnúť a už nikdy nepribrať? Tieto 4 kroky by si mala dodržiavať
Trápi ťa neustály boj s nadbytočnými kilami, ktoré sa stále vracajú, aj keď sa ti ...
Fitness
Tabata vs. HIIT: Rozdiely, výhody a ako si vybrať to správne cvičenie pre teba
Medzi obľúbené druhy cvičenia sa v poslednom čase zaradili HIIT aj Tabata. Aj keď sú ...