Daj partnerovi priestor
Niektorí ľudia potrebujú čas na spracovanie svojich pocitov a emócií. Nevytváraj naňho tlak, ak nie je pripravený. Uisti ho, že má možnosť hovoriť o svojich pocitoch, bez toho, aby si ho súdila alebo kritizovala.
Buď trpezlivá
Zmeny vo vzťahu a sexuálnom živote vyžadujú čas a trpezlivosť. Nemôžeš hneď čakať rýchle zlepšenie, ale sústreď sa na postupné budovanie intimity a porozumenia.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Skúšajte nové veci
Ak tvoj partner odmieta sex kvôli monotónnosti, rutine alebo strate záujmu, skúste spoločne objavovať nové spôsoby intímneho prežívania. Experimentujte s rôznymi druhmi dotyku, polohami, sexuálnymi pomôckami alebo fantáziou. Dôležité je, aby ste si navzájom vyjasnili hranice a vzájomné súhlasy.
Zamerajte sa na iné veci
Nezabúdajte, že milovanie nie je jediným spôsobom, ako prejavovať a zdieľať intimitu vo vzťahu. Existuje mnoho iných aspektov, ako je emocionálna podpora, dôvera, zdieľanie záujmov a spoločné ciele, ktoré môžu byť rovnako dôležité pre zdravý a uspokojivý vzťah. Kým to nefunguje v spálni, zamerajte sa na tieto oblasti.
Nezabúdaj na seba
Nezabúdaj, že tvoja vlastná spokojnosť je dôležitá. Nájdi si čas na seba a na veci, ktoré ťa tešia a napĺňajú. To môže zahŕňať cvičenie, meditáciu, ale pokojne aj teba sebauspokojenie. Objav svoje vlastné telo, experimentuj s masturbáciou a objav spôsoby, ako si užívať svoju sexualitu samostatne.
Vyhľadajte odbornú pomoc
Ak sa problém opakuje alebo má negatívny vplyv na vašu vzájomnú spokojnosť, môže byť vhodné vyhľadať odborníka, ako je sexuológ alebo terapeut. Na párovej terapii vám môžu poskytnúť cenné nástroje a stratégie na zlepšenie sexuálneho života vo vašom vzťahu.
A prečo sa milovaniu zvyknú vyhýbať ženy? V našom poslednom článku nájdeš vyjadrenia piatich žien, ktoré sa rozhodli podeliť s pravdou.
