Doprajte si priestor
Nemôžeš byť na mužovi závislá a tráviť s ním 24 hodín denne. Ak chceš budovať svoje sebavedomie vo vzťahu, musíte si dopriať priestor, ktorý využijete pre seba. Vďaka tomu si budete viac vážiť spoločne prežité chvíle.
Zaujímaj sa viac o seba
Voľný čas, ktorý pre seba budeš mať, by si mala využiť na koníčky alebo aktivity, ktorými budeš zvyšovať svoju mienku o sebe. Staraj sa o svoj vzhľad, zver sa do rúk odborníkom a vyskúšaj napríklad nové oblečenie. Aj takéto maličkosti dokážu narobiť zázraky.
Rozvíjaj svoje silné stránky
Cestou k úspechu je aj objavenie svojich silných stránok a vlastností, ktoré budeš následne rozvíjať. Keďže budeš robiť veci, ktoré sa ti budú dariť a páčiť, budeš mať väčšiu dôveru vo svoje schopnosti. To ťa môže nakopnúť, aby si začala meniť svoj život k lepšiemu.
Pozitívne afirmácie
Pri predošlom bode ti môžu pomôcť aj pozitívne afirmácie, vďaka ktorým naozaj uveríš v to dobré, čo sa v tebe ukrýva. Hovor si, aká si dobrá, úspešná, pekná a šikovná a postupom času to tak začneš naozaj cítiť.
Vyhľadaj pomoc odborníka
Ak by ti nepomohli vyššie zmienené tipy, môžeš sa obrátiť aj na pomoc psychológa alebo terapeuta. Nie je hanba starať sa o svoje psychické zdravie, pretože to bude mať vplyv aj na zlepšenie fyzickej schránky. A keď si nedokážeš pomôcť sama, radšej sa zver do rúk niekoho iného.
