Chceš byť šťastnejšia? Toto sú veci, ktoré tvoj život môžu zmeniť od základov

Stačí zopár návykov a náš život sa môže veľmi zmeniť. Nemusia to byť extra veľké veci, ale malé oporné body, ktoré ťa naučia prežívať život inak a hlavne byť šťastnejšou osobou. 

Rob niečo pre pre svoju budúcnosť každý deň, aj keď je to niečo len veľmi malé.

Každý deň sa pouč zo svojej minulosti a prestaň robiť veci, za ktoré si vtedy trpela.

Minimalizuj veci, ktorými sa obklopuješ. Ver mi, že nepotrebuješ toľko vecí. Budeš sa cítiť príjemnejšie.

Inšpiruj sa každý deň nejakým zaujímavých príbehom, citátom, knihou či osobou.

Maj svoj žurnál, do ktorého si budeš písať myšlienky a postrehy z tvojho života.

Prestaň sa stretávať s ľuďmi, ktorý ťa ponižujú a pri ktorých sa necítiš dobre.

Snívaj za bdela a pracuj na svojich snoch.

Dopraj si dobré jedlo alebo sa odmeň za veci, ktoré zvládaš.

zdroj: unsplash.com

Veď priateľstvá aj mimo sociálnych sietí a daj si záležať na tom, aby si sa s nimi stretávala osobne.

Uč sa od ľudí, ktorých obdivuješ. Určite ti podajú pomocnú ruku, niekam ťa posunú a niečo nové aj naučia.

Spi, keď si unavená. Jedz, keď si hladná.

Rob to, čo ťa baví, aj keď momentálne za to nemáš peniaze.

Nešetri chválou pre ostatných a nezabúdaj ani na seba.

Tvor si názory, študuj, zaujímaj sa. Stávaj sa uvedomelejšou osobou.

Never všetkému, čo si myslíš. Tvoja myseľ ťa často klame.

Začni hovoriť „ďakujem„. Je to čarovné slovíčko, ktoré ťa môže posunúť niekde úplne inde.