Ako zachrániť vzťah a dá sa to vôbec? To môže byť ťažká otázka a záleží na konkrétnej situácii. V čom tkvie váš najväčší problém? Poznáš na to vlastne odpoveď? Prinášame ti niekoľko overených a praktických rád, ktoré ti môžu byť v tejto chvíli nápomocné a vieš ich praktizovať v podstate okamžite.
Začni otvoreným a úprimným rozhovorom so svojím partnerom o tom, čo sa deje a ako sa cítite. Nezabudni pri tom na úprimnosť, taktnosť a hlavne sa navzájom pozorne počúvajte.
Určite sa nemusíš hanbiť, ak sa poradíš aj s odborníkom, ako napríklad s terapeutom, ktorý vám môže pomôcť prekonať problémy vo vzťahu. Niekedy jednoducho potrebujeme niekoho, kto bude viesť túto (čiastočne nepríjemnú) konverzáciu, má nad tým nadhľad, nikomu nedrží stranu a snaží sa nájsť riešenie – ideálne pre obe strany.
Dôležité je tiež vytvárať si čas na seba i na váš vzťah, udržiavať otvorenú komunikáciu a urobiť kroky na riešenie konfliktov, keď sa objavia.
7 rád, ako zachrániť rozpadajúci sa vzťah
Spoločný čas
Vytvorte si čas na spoločné aktivity. Rátajú sa do toho aj rozhovory s partnerom, aby ste mohli lepšie porozumieť svojim potrebám a pocitom.
Komunikácia
Komunikuj otvorene a úprimne so svojím partnerom o svojich pocitoch a obavách. Daj mu najavo, že to isté môže (a má) urobiť aj on. Takto sa navzájom lepšie pochopíte.
Hádka nie je riešenie
Vyhýbaj sa zbytočným konfliktom. Obaja by ste sa mali snažiť riešiť problémy spoločne ako tím. Nie ste súperi, ide vám predsa o to isté – zachrániť vzťah a vašu lásku.
Vlastné potreby
Dajte si čas na to, aby ste sa starali o seba a svoje vlastné potreby, aby ste boli schopní lepšie sa postarať o svoj vzťah.
Spoločné ciele a sny
Vraví sa, že tá vášnivá láska, ktorá je na začiatku vzťahu, neostane navždy. Láska medzi vami síce stále je, ale už asi nemáš pri každom bozku motýliky v bruchu. Po čase sa však menia na niečo vzácnejšie – stávate sa najlepšími kamarátmi, životnými partnermi. Zamerajte sa na spoločné záujmy a sny, tie vás budú držať pokope.
Podpora
Podporuj a chváľ svojho partnera, aby si tak zvýšila jeho sebavedomie a pocit šťastia vo vašom vzťahu. Platí to, samozrejme, obojstranne. Jeden pre druhého chcete byť predsa najlepšími. Ak si budete dookola predhadzovať na oči svoje chyby, je to, akoby si sa denne pozrela do zrkadla a ponižovala sa.
Dôvera
Dôverujte si navzájom a budujte si silné základy pre váš vzťah, aby ste mali pevné základy pre budúcnosť. Prečítaj si tiež náš článok s tipmi, ako si ju viete spoločne budovať.
