Masáž vlasovej pokožky
Pravidelná masáž vlasovej pokožky podporuje prietok krvi a rast vlasov. Použi jemné krúživé pohyby prstami, ktoré pomôžu stimulovať krvný obeh a dodávanie živín do vlasových folikulov. Masáž si dopraj pravidelne, aby si minimalizovala stres a napätie, čo môže tiež pozitívne ovplyvniť rast vlasov.
Používaj oleje
Kokosový olej, ricínový olej, avokádový olej a ďalšie oleje môžu pomôcť posilniť vlasy a podporiť ich rast. Môžeš to spojiť aj s predošlým bodom a použiť ich počas masáže vlasovej pokožky.
Vyhýbaj sa tepelnému zaťaženiu
Obmedz používanie fénu, žehličky a kulmy, ktoré môžu poškodiť vlasy a spomaliť ich rast. Ak je ich použitie nevyhnutné, nezabudni na termoochranný prípravok na vlasy.
Vitamíny a doplnky
Ak ti chýbajú dôležité živiny, môžeš uvažovať o užívaní vitamínov a doplnkov, ktoré podporujú zdravý rast vlasov.
Ochrana pred slnkom a dažďom
Používaj ochranné prostriedky, aby si minimalizovala vplyv slnečného žiarenia a dažďa na tvoje vlasy. Použiť môžeš starú dobrú klasiku ako je klobúk či čiapka, no existujú aj produkty s UV ochranou určené práve na vlasy.
Minimalizuj stres
Chronický stres môže mať negatívny vplyv na rast vlasov. Snaž sa minimalizovať ho a zamerať sa na zdravý životný štýl.
Už vieš, ako urýchliť rast vlasov. Pravidelným a dôsledným dodržiavaním týchto jednoduchých tipov a starostlivým prístupom ho naozaj aj dosiahneš a vypestuješ si dlhšiu, zdravšiu a krajšiu hrivu.
