Tvoje telo každý deň odvádza obrovskú prácu
Ktorú nevidíš a vôbec to tak nevnímaš, preto sa ti možno zdá, že to je samozrejmosť. Nedokázala by si nič, kebyže ho nemáš a dokonca by si tu ani nemala ako byť, ak by nebolo.
Za toto všetko si zaslúži poriadnu starostlivosť. Akýkoľvek pravidelný pohyb, aby sa rozhýbalo, okrem iného aj zdravšie jedlo, aby so do neho dostali vitamíny, starostlivosť o pokožku, aby mohlo žiariť a v neposlednom rade aj starostlivosť zvnútra. Láska, pohladenie, nežné dotyky, prijatie a rešpekt. Toto všetko je jeho odmenou za to, čo každý deň pre teba robí. Chce naozaj tak veľa?
Krása nie je prvoradá
Ak chceš prijať svoje telo, najskôr sa musíš sústrediť na zdravie, nie na krásu. Dbaj na pitný režim, objednaj sa na potrebné vyšetrenia, spí 8 hodín, prestaň chodiť na tréningy, kde len trpíš a začni robiť to, čo máš naozaj rada. Krása tvojho tela príde ako príjemný bonus, to je isté.
Pokožka tvojho tela v zime potrebuje špeciálnu starostlivosť. V našom staršom článku nájdeš super tipy, ako sa o ňu starať počas chladnejšieho obdobia.
