Zabudol na tvoje narodeniny? 5 tipov, ako to vo vzťahu riešiť správnym spôsobom
Dating
Narodeniny patria medzi výnimočné dni, ktoré si zaslúžia byť oslávené. Mali by byť príležitosťou pre prejav lásky a pozornosti. Ak však partner zabudol na tento výnimočný deň, môže to spôsobiť sklamanie, rozčúlenie a pocity nepochopenia. Ako reagovať, keď sa to stane?
Prečo niektorí ľudia niekedy zabudnú na takýto dôležitý deň a ako túto situáciu vyriešiť? Toto je 5 tipov, ako správne pristúpiť k tejto citlivej situácii.
Zachovaj pokoj a nesprávaj sa impulzívne
Prvá reakcia môže všetko zničiť, a preto sa zbytočne nerozčuľuj. Zváž všetky okolnosti. Môžeš mať pocit, že partner neprejavuje záujem o tvoje pocity, no aj napriek tomu sa nemôžeš nechať pohltiť hnevom. Predtým, než vybuchneš, zachovaj pokoj a zhlboka sa nadýchni.
Uvedom si, či toto je skutočne problém, ktorý si zaslúži impulzívnu reakciu. Každý môže niekedy zabudnúť, a nie vždy to znamená, že o teba nemá záujem. Daj si čas na to, aby si spracovala svoje pocity, než začneš riešiť situáciu.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zisti, prečo sa to stalo
Dôvody, prečo partner zabudol na tvoje narodeniny, môžu byť rôzne. Možno mal náročný týždeň v práci alebo nestihol kúpiť darček. Niekedy ide len o neúmyselné prehliadnutie, ktoré sa dá vyriešiť otvoreným rozhovorom. Skús sa s partnerom pokojne porozprávať o tom, čo sa stalo, bez obviňovania a výčitiek. Prečítaj si aj o manipulatívnych technikách, vďaka ktorým možno upokojíš aj samu seba. Stačí kliknúť SEM.
Neskrývaj smútok
Keď je správny čas na rozhovor, snaž sa vyjadriť svoje pocity bez obviňovania. Môžeš povedať niečo ako: „Cítila som sa sklamaná, keď si zabudol na moje narodeniny, pretože mne na tebe tiež záležalo, keď si ich oslavoval.“ Otvorená a úprimná komunikácia môže pomôcť zachrániť zlú situáciu.
Nenechávaj to nevyjasnené
Mnohé z nás by sa v tejto situácii urazili a ignorovali svoju polovičku, no radšej to rieš. Ak sa rozhodneš ignorovať tento problém, môže to viesť k hromadeniu hnevu a nedorozumeniam, ktoré sa časom zväčšia. Aj keď sa ti môže zdať, že ide o maličkosť, vyrieš to, čo ťa trápi. Ak si naučená oslavovať tento sviatok, no on nie, vysvetli mu to a ukáž mu, že to budete robiť spoločne.
Odpusti mu to a popros ho, aby sa to neopakovalo
Akonáhle ste sa o situácii porozprávali, skontroluj, ako partner reaguje. Je smutný, že ťa sklamal, alebo sa začne obhajovať a hádzať vinu na okolnosti? Vzťahy si vyžadujú aj schopnosť odpúšťať. Ak sa tvoja polovička úprimne ospravedlní, daj mu druhú šancu. Daj mu priestor na to, aby ukázal, že ti to chce vynahradiť.
Zabudnutie na narodeniny môže byť bolestivým momentom, ale nie vždy je to neprekonateľný problém. Na konci dňa nie je dôležité, že si nedostala darček ale to, že si s niekým, na kom ti záleží a koho miluješ.
