Ako pracovať popri deťoch? Aj keď to môže byť pomerne náročné, nie je to nič nemožné. Ak si na materskej alebo ti pomaly končí a ty sa chceš vrátiť do pracovného kolobehu, máme pre teba pár tipov, ako to zvládnuť s minimálnym stresom.
V prvom rade by si sa mala držať nasledovných odporúčaní.
Stanov si priority
Prvým krokom je zistiť, čo je pre teba naozaj dôležité. Chceš pracovať na plný úväzok alebo ti stačí čiastočný? Aké sú tvoje očakávania od práce? A čo očakávaš od seba ako matky? Keď máš jasno v tom, čo chceš a potrebuješ, budeš vedieť lepšie vybalansovať svoj čas medzi prácou a deťmi.
Hľadaj flexibilnú prácu
Nie všetky pozície sú vhodné pre mamičky s deťmi. Hľadaj prácu, kde ti umožnia flexibilný pracovný čas alebo prácu z domu. Dnes je už veľa firiem, ktoré sú k rodinám priateľské a prispôsobia sa tvojim potrebám.
Vytvor si pracovný kútik
Ak máš možnosť pracovať z domu, je dobré mať vyhradené miesto, kde môžeš byť produktívna. Toto miesto by malo byť oddelené od bežných domácich činností a rušivých prvkov.
Vytvor si rutinu
Aj keď to možno znie ako klišé, rutina ti môže veľmi pomôcť. Keď vieš, kedy a ako dlho budeš pracovať, môžeš sa lepšie prispôsobiť a naplánovať čas aj pre svoje deti.
Využívaj stráženie
Nemusíš to zvládnuť všetko sama. Ak máš možnosť, zváž stráženie detí alebo škôlku. Tvoje dieťa tam môže stráviť niekoľko hodín denne, čo ti dá priestor na prácu.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
