Máme tu koniec januára, takže ide o ideálnu chvíľu pozrieť sa spätne na to, ako sa ti darilo vo svojich predsavzatiach. Dala si si vôbec nejaké? Určite to má svoje výhody a je fajn si dať aspoň jeden záväzok, ktorého sa budeš chcieť držať. Pozor však na 7 najčastejších predsavzatí, ktoré vo väčšine prípadov nikdy nedodržíme.
Ak si už aj zabudla, že si si na začiatku roka niečo sľúbila, nevadí. Nikto od teba neočakával, že sa naozaj zatneš a pôjdeš si za tým. Lebo vieš čo? Iba ty sama si zodpovedná za svoje rozhodnutia a pokiaľ nie si ešte vnútorne pripravená vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a ísť za lepším životom, darmo ťa bude niekto iný posúvať a podporovať.
Mohla by si si prečítať aj desať motivačných kníh a stovky citátov, ktoré by ti mali pomôcť. Pokiaľ nemáš sebazaprenie a ty sama sa NAOZAJ nechceš zmeniť, je to naozaj zbytočné.
A ak si už aj bola rozhodnutá, že teraz je ten správny čas robiť niečo so sebou, no niečo sa pokazilo, toto sú 4 najčastejšie dôvody, prečo zvykneme zlyhať.
Dala si si nereálne ciele
Schudnem. Budem cestovať. Naučím sa jazyk. Takto väčšinou znejú naše predsavzatia, no vieš, čo je na nich zlé? Nie sú reálne, pretože si si neurčila, KOĽKO alebo AKO sa ti to podarí. Tým bude klesať aj tvoje chcenie, lebo nebudeš mať pred sebou žiadny viditeľný a merateľný cieľ.
Ak chceš, aby sa tvoje odhodlania naozaj vydarili, mala by si sa držať jednoduchého SMART pravidla, o ktorom sa môžeš dozvedieť viac v našom článku.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
