Vlasy sú korunou krásy pre každú z nás. Určite nechceš, aby boli oslabené, lámali sa a mali viditeľne rozštiepené končeky. Sú tak nepríjemné na dotyk a nepekné na pohľad. Okrem toho takto aj poriadne trpia, za čo sa ti môžu nepríjemne odvďačiť. A hoci by si to možno nepovedala, môže to odradiť aj tvojho nápadníka v boji o teba.
Určite však nezúfaj, pretože si na tom správnom mieste. Nájdeš tu tipy, ktoré ti v boji proti rozštiepeným končekom pomôžu.
6 tipov, ako mať zdravé vlasy
Starostlivosť začína už pri stravovaní
Dbaj na zdravé potraviny, ktoré dodajú tvojim vlasom živiny. Jedz veľa mrkvy, listovej zeleniny, čučoriedok, jabĺk a mliečnych výrobkov. Mastné a nezdravé jedlá spôsobujú časté vypadávanie vlasov, preto sa im vyhýbaj.
Pri umývaní použi kvalitný šampón a kondicionér
Zdravá a krásna koruna krásy potrebuje starostlivosť. Mala by si do nich investovať svoj čas a peniaze. Pred umývaním si vlasy poriadne rozčeš, šampón sa tak lepšie dostane na všetky miesta. Taktiež predídeš zamotaniu vlasov a ich trhaniu. Vyberaj si šampóny s prírodným zložením a dbaj na to, aby si použila kondicionér minimálne každé druhé umytie.
Nevysušuj si vlasy zabalením v uteráku
Nie je dobré, ak si vlasy necháš zabalené v uteráku dlhšie, než 10 minút – nemajú priestor na dýchanie. Nesnaž sa ich okamžite fénovať, keď to nie je potrebné, pretože horúci vzduch vlasy najviac poškodzuje.
Používaj masky, ktoré obsahujú oleje
Masky na vlasy si ľahko pripravíš aj doma, podľa návodov na internete. Ak máš pocit, že by ťa masky zdržovali, stačí si konkrétny olej naniesť na ruky a poriadne vmasírovať do končekov. Najčastejšie sa odporúča olivový olej, kokosový olej, ružový olej, ale aj rakytníkový olej.
Do vlasov sa však určite oplatí investovať. Ak si ich budeš takto hýčkať, v budúcnosti sa ti poďakujú nielen rýchlym rastom, ale aj kvalitou. Budú potom hebké na dotyk, pekne vyzerajúce, nadýchané a lesklé. Rovnako ako tvoja pleť, aj vlasy teda potrebujú kvalitnú starostlivosť v podobe rôznych masiek.
Používaj len čistý hrebeň
Rozštiepené končeky môže niekedy spôsobiť aj hrebeň, ktorým si vlasy prechádzaš viackrát za deň. Pred česaním si skontroluj, či neobsahuje nečistoty. Ak budeš používať čistý a kvalitný hrebeň, stačí ich rozčesať raz do dňa.
Vlasy si pravidelne strihaj
Najlepší krok, ktorým predídeš rozštiepeným končekom, je strihanie. Pravidelne si ich strihaj o pár centimetrov – ani to nepostrehneš, neboj sa. Tvoje vlasy budú šťastné aj vtedy, keď ich nebudeš často zväzovať do gumičky alebo drdolu – v týchto účesoch sa najčastejšie lámu.
Vlasy si vyžadujú o niečo precíznejšiu starostlivosť po zimných mesiacoch. Ako na to sa dozvieš v TOMTO článku.
