Perfektný zadok za 5 minút cvičenia? Pozri sa, ako na to!
Fitness Photo by CATHY PHAM on Unsplash
Každá žena by chcela mať krásny a vytvarovaný zadok. Najmä v posledných rokoch si dávame na pozadí záležať viac, ako to bolo kedysi. Z každej strany sa na nás valia tipy na to, akými cvičeniami dosiahneme vytúžený tvar a objem zadku. My sme našli skvelú inšpiráciu, ktorá ti zaberie iba 5 minút!
Nemusíš sa viac trápiť hodinovým cvičením v posilke. Na to, aby si si vypracovala pozadie, po akom túžiš, stačí ti tomu venovať iba 5 minút denne. Efektívnu sériu cvikov si pozri v nasledujúcom videu od Bailey Brown, ktorá na internete motivuje k cvičeniu tisíce žien. Tak čo, ideš do toho?
Viac z kategórieFitness
Fitness
Chceš zdravo jesť, no nestíhaš variť? Tieto 4 tipy na rýchly obed ťa neomrzia
Máš chuť na niečo zdravé a zároveň chutné, no nemôžeš si dovoliť alebo sa ti ...
Life
Je nálepka BIO viac ako len marketingový ťah? Odborníčka radí, ako sa nenechať oklamať
Bio potraviny sa priplietli do zdravej výživy a stali sa trendom v oblasti vyváženej stravy. ...
Fitness
Blíži sa leto a ty nechceš mať ochabnuté ruky? Vyskúšaj týchto 6 cvikov
Teplé počasie klope na dvere, blíži sa leto a s ním aj obdobie nosenia odhalených ...
Fitness
Ako schudnúť bez cvičenia? 5 trikov, vďaka ktorým sa ti to podarí
Chcela by si zhodiť prebytočné kilá, ale nemáš čas, ani chuť cvičiť? Mnoho žien hľadá ...