Cviky, vďaka ktorým ťa už nebudú trápiť mohutnejšie ruky
Fitness Free photo from Pexels
Ruky sú partia na tele, s ktorou majú problém viaceré ženy. Všetky by sme chceli mať pekné a vyrysované ramená, no nie vždy to ide tak hladko, ako si predstavujeme.
Nebudem ti vravieť, ako bude každý deň ružový a že sa ti bude vždy chcieť. Občas to cvičenie pôjde naozaj ťažko, budeš unavená a veľmi sa budeš premáhať, aby si išla cvičiť.Jesť sa ti nebude chcieť zdravo a myseľ ti bude unikať za tou čokoládou, ktorá ti leží na stole.
Môžem ti však sľúbiť, že výsledok bude stáť za to. Cviky na pevné ruky, ktoré nebudú vyzerať (po pravidelnom cvičení) mohutne, som za teba vyskúšala a vybrala pár najlepších. Tieto videá mi pomohli vyzerať lepšie. Inšpiruj sa nimi aj ty!
Viac z kategórieFitness
Fitness
Je tvoje cvičenie bez energie? Vďaka týmto 4 trikom sa to určite zmení
Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Občas sa však stáva, že sa nám nechce ...
Fitness
Máš chuť na sladké? 4 recepty, z ktorých nepriberieš a uhasíš svoju túžbu
I keď si muži myslia, že sú jedinou ženskou túžbou, skutočným sen každej ženy je ...
Fitness
Kardio cvičenie ti pomôže získať telo bohyne: Takto to už nikdy nebude nuda
Ak si sa rozhodla zhodiť nejaké to kilečko, do svojej rutiny by si mala určite ...
Fitness
Chceš zdravo jesť, no nestíhaš variť? Tieto 4 tipy na rýchly obed ťa neomrzia
Máš chuť na niečo zdravé a zároveň chutné, no nemôžeš si dovoliť alebo sa ti ...