7 tipov pre žiarivú pleť bez nedokonalostí: Tvoje návyky rozhodujú najviac
KrásaStarostlivosť o pleť
Mať zdravú pokožku bez nedokonalostí, je snom nejednej ženy. Nie každej je však krásna pleť súdená. Na jednej strane existujú vplyvy, nad ktorými máme minimálnu moc. Starnutiu, genetike, či hormonálnym zmenám len tak nerozkážeme.
Na druhej strane existujú aspekty, ktoré máme vo svojich rukách a dokážeme ich ovplyvniť každodennými rozhodnutiami. Ak si dáš záležať a poctivo dodržíš nasledujúcich 7 tipov, tvoja pleť sa ti časom na oplátku určite poďakuje.
Krásna pleť vďaka týmto 7 tipom
Nedotýkaj sa svojej tváre
Zlozvyk, ktorý sa s nami nesie už od malička a bojuje s ním veľké množstvo žien. Či už pri pohľade do zrkadla, alebo len tak počas dňa, máme akúsi potrebu dotýkať sa svojej tváre. Ak to robíš aj ty, okamžite s tým prestaň. Na rukách sa nachádza množstvo baktérii a nečistôt, ktoré sa dotykom ľahko prenášajú na pokožku. Baktérie sa následne množia, čo vedie k vzniku akné, infekcií a ďalších neželaných problémov s pokožkou.
Skonči so zlozvykmi
Hodovanie alkoholu a pravidelné poťahovanie z cigarety, sa vo všeobecnosti považujú za zlozvyky, ktoré nám nepridávajú na kráse a zdraví. To isté platí aj pri snahe o zdravú pleť. Alkohol ťa oberá o vodu v tele, čo zapríčiňuje dehydratáciu pokožky. Taktiež napomáha tvorbe opuchov, vrások a čiernych kruhov pod očami. Fajčenie zas spôsobuje nejednotnosť tónu pleti, jej ovisnutie, predčasné starnutie a vznik takzvaných fajčiarskych vrások.
Odličovanie naše každodenné
Nikdy, ale fakt nikdy, by si nemala zaspávať s tvárou, na ktorej máš zvyšky kozmetických produktov. Počas noci sa naša pokožka regeneruje a obnovuje. Ak neodstrániš make-up, výrazne spomalíš tento proces. Taktiež ti zvyšky produktov môžu zaliezť do pórov, čo môže spôsobiť zápal. V neposlednom rade, nečistoty na pleti podporujú tvorbu akné.
Vlastný uterák
Buď k svojej tvári obzvlášť ohľaduplná a vyčleň jej v kúpeľni miesto na vlastný uterák, ktorý bude patriť len jej. Naša pleť je v porovnaní s iným časťami tela oveľa jemnejšia a citlivejšia. Preto si nikdy neutieraj tvár do uteráka, ktorý používaš na ruky, prípadne na celé telo. Opäť by si si mohla na pleť preniesť baktérie z iných častí tela, čo môže vyústiť vznikom infekcií, akné a ďalších kožných problémov.
Používaj kvalitné SPF
Pamätáš si, keď si ako mala šla k vode a mama za tebou kričala, aby si sa nezabudla natrieť opaľovacím krémom? Už vtedy dobre vedela, čo robí a teraz by si to mala vedieť už aj ty.
Kvalitné SPF ochráni tvoju pokožku pred škodlivým UV žiarením, ktoré znižuje elasticitu pokožky a stojí aj za vznikom vrások a pigmentových škvŕn. Práve preto nezabudni SPF zaradiť do svojej každodennej skincare rutiny. Počas jari, leta, jesene i zimy. Aj v zimných mesiacoch totiž našu pleť ohrozuje UV škodlivé žiarenie.
Výber vhodných produktov
Tak, ako sa ty nespriatelíš s každým, koho vo svojom živote stretneš, tak ani naša pleť neprijme všetky kozmetické produkty, ktoré nájdeš na pultoch v drogérii. Preto by si si mala dať záležať, aby si správne identifikovala svoj typ pleti a následne zvolila produkty, ktoré jej budú vyhovovať.
Pri výbere si daj pozor najmä na jednotlivé zložky produktov. Napríklad, ak tvoja pleť produkuje nadmerné množstvo mazu, zameraj sa na prípravky s kyselinou salicylovou. Ak ťa trápia nedokonalosti, svoju poličku doplň o produkty s esenciálnymi ceramidmi a niacínamidom.
Nezabudni na aplikátory
Štetec na make-up, labutienka či beauty blender. Pravidelnú očistnú kúru by si mala dopriať nielen svojej pleti, ale aj pomocníkom, pomocou ktorých si produkty nanášaš. Po každom použití daného aplikátora v ňom ostávajú zvyšky produktov, v ktorých sa následne množia baktérie.
Tie si pri ďalšom použití prenesieš na tvár a nechcený proces tvorby akné môže začať. Pravidelným čistením navyše nepotešíš len svoju pleť, ale aj samotné kozmetické pomôcky, ktorým tak predĺžiš ich životnosť.
