Po nejakom čase ti môže tvoja komfortná zóna prinášať aj veľký diskomfort. Môžeš cítiť, že sa nikam neposúvaš a ako keby stojíš na jednom mieste, zatiaľ čo život ide ďalej. Vtedy je načase z nej vystúpiť a ukázať sebe samej, že dokážeš oveľa viac.
Prinášame ti 4 zaručené tipy, ako vystúpiť z komfortnej zóny a začať meniť svoj život k lepšiemu.
Rob to, čoho sa bojíš
To neznamená, že ak sa bojíš výšok, teraz musíš skákať s padákom, toto je o inom. Vždy, keď niečo v tebe vyvolá strach, neistotu a nervozitu, povedz si, že to jednoducho urobíš a čo najskôr. Bojíš sa prezentovať pred ľuďmi? Musíš hneď vyhľadať akúkoľvek možnosť, aby si tak urobila aj keď ťa bude počúvať len frajer alebo mamina.
Nerada telefonuješ s neznámymi ľuďmi a vybavuješ veci? Urob to tak hneď a uvidíš, že nič strašné sa nestane. Myslí na to, že tá konkrétna akcia nie je nekonečná a bude trvať len určitú dobu. A potom, ako to vykonáš, znova sa ocitneš vo svojej komfortnej zóne. Ale už budeš vedieť, čoho všetkého si schopná a budeš na seba hrdá.
Dávaj si veľké ciele
Malé ciele ti neprinesú toľko šťastia a energie ako tie veľké. Musíš si dávať také výzvy, ktoré v tebe vyvolávajú aj strach, ale aj neskutočnú radosť zároveň. Musíš sa veľmi dobre počúvať a tvoja méta musí úprimne vychádzať zo srdca. Pretože len vtedy za ním pôjdeš aj napriek strachu.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
