
Photo by Pablo Merchan Monteson Unsplash.com
Mesiace, ktoré teraz budeš tráviť doma, môžeš využiť efektívne. Konečne si môžeš povedať – pokiaľ si sa tomu v pracovné dni vyhýbala – že máš čas na zdravé a chutné jedlo.
Vybrala som pre teba pár youtuberiek, ktoré ti ukážu, že aj zdravé jedlo môže byť chutné natoľko, že si ho budeš pýtať sama. Myslíš si, že to nie je možné? Daj tomu šancu a urob si svoj vlastný obraz. Nájdeš tu inšpirácie na obyčajné jedlá, ktoré ti dodajú veľa živín. Nájdeš tu vegánske jedlá, ktoré nie sú zložené len zo zeleniny. Nájdeš tu jedlá, ktoré sú podobné fastfoodu, no pre tvoje telo sú lepšie a výživnejšie.
Viac z kategórie Chudnutie
Fitness
HIIT pilates pre rýchle spaľovanie kalórií: Cviky, ktoré ťa dostanú do top formy
Už odratávaš dni, ktoré ostávajú do plavkovej sezóny? A pri pohľade do zrkadla máš pocit, ...
Fitness
Výživový poradca radí: 10 dôvodov, prečo nedokážeš schudnúť, aj keď poctivo cvičíš
Prednedávnom sme sa zamerali na tipy, ako si správne zostaviť jedálniček. Výživový poradca Martin Masár ...
Fitness
Trápia ťa veľké stehná a chceš ich mať menšie? Toto je 6 najúčinnejších cvikov
Ak sa trápiš s tukovými vankúšikmi na stehnách, nie si sama. Mnoho žien sa snaží ...
Fitness
3 overené tipy, ktoré naštartujú tvoje chudnutie: Môže to ísť aj bez trápenia
Leto sa veľmi rýchlo blíži, no väčšine z nás sa na našej forme pracovať nechce. ...