Zabudni na minulosť, mysli na budúcnosť: 5 rád, ako sa pohnúť ďalej
Life
Minulosť patrí medzi neoddeliteľnú súčasť nášho života. Práve minulosť je tá, ktorá nás vyformovala na to, kým sme teraz. V niektorých prípadoch sa však stáva, že na ňu nevieme zabudnúť, aj keď veľmi chceme.
Toto je 5 rád, ako sa pohnúť ďalej a nechať minulosť minulosťou. Pamätaj, nikdy sa netráp nad niečím, čo nemôžeš zmeniť.
Odpusť ľuďom, ktorí ti v minulosti ublížili
V živote musíme odpúšťať aj také veci, ktoré nás zlomili alebo nám spôsobili veľa bolesti. Ak žiješ v minulosti, môže to byť práve preto, pretože v sebe dusíš nenávisť voči ostatným ľuďom. Zabudni na nich a vnútorne im odpusť, pretože to je to, čo potrebuješ.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Uvedom si, že minulosť nezmeníš
Na to, aby si sa mohla pohnúť ďalej, musíš zatvoriť iné dvere. Ak by si sa stále pozerala dozadu, a teda na minulosť, nepohneš sa dopredu. Nechaj plávať veci, ktoré už nemôžeš zmeniť.
Uč sa na vlastných chybách
Rozišiel sa s tebou frajer alebo ťa nezobrali na školu? Všetko v tvojom živote má určitý dôvod a na všetkom sa môžeš niečo naučiť. Ak sa s tebou rozišiel partner kvôli tvojim chybám, pouč sa z nich a do budúcna ich už neurob.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Chodievaj na meditačné a liečivé cvičenia
Niektoré z nás sa cez veci prenášajú ťažšie. Vyskúšaj meditačné alebo liečivé cvičenia, kde upokojíš svoju myseľ, no zároveň posilníš dušu. Každá sa z minulosti dostáva inak a vždy treba vyskúšať rôzne varianty.
Neľutuj minulosť
Nikdy neľutuj niečo, čo si v minulosti urobila a doteraz ťa to trápi, pretože v tej chvíli si to chcela. Všetko je tak, ako má byť a aj veci, ktoré ľutuješ, sa udiali z nejakého dôvodu. Ak nad nimi neustále premýšľaš, iba si zbytočne ubližuješ.
Pamätaj, zabudnúť na minulosť nie je ľahké, ale ani nemožné, pretože keď človek veľmi chce, dokáže všetko. V našom článku TU sa dočítaš o 8 dôvodoch, prečo by si minulosť nemala vôbec riešiť.
