Ak sa ti zrazu ozve bývalý partner, môže to v tebe vyvolať zmiešané pocity. Stojíš pred otázkou, či ho zablokovať, alebo si s ním sadnúť a všetko vysvetliť. Čo je v takejto situácii správne? Ponúkame ti niekoľko rád, ako sa rozhodnúť a chrániť svoje duševné zdravie.
Ak si však zadaná a napíše ti bývalý partner, prípadne niekto úplne nový, klikni SEM. Odborníčka ti prezradí, ako vyriešiť takúto situáciu.
Čo robiť, ak sa ti ozve bývalý partner?
Keď sa ozve bývalý partner, môže to pre teba nabrať nečakaný smer. Prvá reakcia v tvojom prípade je možno zmiešaná – od nostalgie až po hnev alebo zmätok. Ako teda reagovať? Tu sú niektoré faktory, ktoré by si mala zvážiť pri rozhodovaní, či ho zablokovať alebo si s ním sadnúť a všetko vysvetliť.
1. Zváž svoje pocity
Predtým, ako podnikneš akékoľvek kroky, venuj chvíľu tomu, aby si si uvedomila, ako sa cítiš. Si zranená, nahnevaná, smutná alebo zvedavá? Tvoje pocity ti môžu pomôcť určiť, čo je pre teba najlepšie.
2. Prečo sa ozval?
Skús zistiť, prečo ťa kontaktuje. Chce sa ospravedlniť, získať späť tvoje priateľstvo alebo má nejaké iné úmysly? Tieto informácie ti môžu pomôcť rozhodnúť sa, či stojí za to odpovedať.
3. Ochrana tvojho duševného zdravia
Ak ťa kontakt s bývalým partnerom emocionálne vyčerpáva alebo ti prináša negatívne pocity, zablokovanie môže byť najlepšou voľbou. Tvoj pokoj a pohoda sú na prvom mieste.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
