Ženy majú často tendenciu ignorovať varovné signály, ktoré naznačujú, že nie sú úplne spokojné so svojím životom. Môžu to byť maličkosti, ktoré sa ale časom zhoršia a vedú k pocitu nešťastia. To môže mať vážne následky na tvoje zdravie a pohodu.
Vybrali sme pre teba najzávažnejšie varovné signály, ktoré by si rozhodne nemala prehliadať. Pokiaľ budeš robiť týchto 7 vecí, len ťažko budeš spokojná so svojím životom. Čím dlhšie sa budeš cítiť nepríjemne, nešťastne alebo nenaplnene, tým horšie dôsledky to môže mať.
Tieto varovné signály nepodceňuj
Si v neustálom strese
Ak sa cítiš vystresovaná príliš často, môže to byť príznakom toho, že nie si šťastná. Môže to byť z dôvodu neuspokojivých pracovných podmienok, finančných problémov alebo osobných záležitostí. Pomôže ti, ak si nájdeš spôsob, ako zvládať stres a úzkosť. Pomôže ti napríklad meditácia, joga alebo iné relaxačné techniky.
Nedopraješ si čas pre seba
Nerobíš veci, ktoré by ti robili radosť, pretože si nedopraješ takmer žiadny čas len pre seba a svoje koníčky. Alebo ak si ho náhodou nájdeš, pociťuješ výčitky svedomia a aj tak ťa tieto aktivity nenapĺňajú radosťou.
Môže sa tiež stať, že už nemáš motiváciu a energiu robiť veci, ktoré ťa predtým bavili a venuješ sa len povinnostiam. Toto sa z dlhodobého hľadiska nedá udržať a môže to viesť aj k pocitom vyhorenia.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
