Túžiš mať aspoň o kúsok viac sebavedomia? Začni hneď robiť tieto 4 veci

Možno sa čuduješ, ale od tvojho sebavedomia záležia aj iní. Keď počúvaš neustále urážky tvojho výzoru, správania alebo vystupovania, pravdepodobne tvoje sebavedomie padlo na dno. Mysli však na to, že ľudia, ktorí ťa dokážu ponižovať sú toxickí a v tvojom živote nemajú čo hľadať.

Preto začni nadväzovať nové kontakty, ak si single stiahni si zoznamku alebo chodievaj na párty. Nových ľudí môžeš spoznávať aj s priateľom, s ktorým sa vyberte na spoločné skupinové aktivity alebo si proste iba nájdi svoj spôsob, kde spoznáš nový ľudí, ktorí ťa ocenia. Ak ťa ohovárajú tvoji kolegovia, proste naber odvahu a daj výpoveď.

zdroj: Pexels/Budgeron Bach

Mysli však na to, že tvoje sebavedomie nemôže neustále hladkať niekto cudzí sladkými rečami. V tomto ohľade si najpodstatnejšia ty a tvoje činy.

4. Začni sa spoliehať len sama na seba

S predchádzajúcim bodom úzko súvisí aj tento. Ak chceš mať viac sebavedomia, musíš sa v prvom rade spoliehať na seba. Keď totižto nebudeš milovať seba, nedokáže ťa milovať ani nikto iný. Musíš sa pozbierať a začať milovať svoj život presne taký, aký je, nehľadaj v ňom neustále chyby, ale oceň to krásne, čo máš. Aj keď sú to len maličkosti ako to, že máš kde bývať alebo si každý večer môžeš spraviť svoju obľúbenú večeru.

zdroj: Pexels/chris howard

Takisto sa spoliehaj aj na svoje myšlienky, ktoré dokážu robiť divy. Keď si budeš neustále opakovať aká si hrozná, škaredá alebo vetu „kto by ma už len mohol chcieť“, naozaj tak budeš na ostatných ľudí aj pôsobiť.

Privoď si do svojej hlavy pekné myšlienky, každý večer poďakuj za deň, ktorý s prežila a pri pohľade do zrkadla si povedz, ako ti to neskutočne pristane. Keď dostaneš pozitívne myšlienky do mysle, zmení sa aj celý tvoj pohlaď na svet a dobrá energia začne z teba aj vyžarovať.