Hladením hlavičky alebo držaním rúk
Určite vieš (alebo si aspoň čítala), že malé dieťa potrebuje kontakt. Prvé dni sú pre neho najdôležitejšie, preto ho môžeš uspávať aj týmto spôsobom. Stačí, ak ho dáš do postieľky a budeš mu hladkať hlavičku alebo držať ručičky.
Tým, že má ruky uvoľnené a nemá ich zabalené v perinke, sa môže rušiť a ťažšie zaspávať. Keď budeš pri ňom a budeš mu ich držať, zaspí rýchlejšie a bude sa cítiť v bezpečí.
Počas dojčenia
Ženy, ktoré dojčia, by ti povedali, že uspávanie dieťaťa počas kŕmenia je najlepší a najjednoduchší spôsob – či už cez deň alebo v noci. Stačí si len rozopnúť bielizeň a bábätko posunúť bližšie. Až tak veľmi sa nepreberie a v priebehu pár minút sa dokáže najesť a zároveň aj uspať. Samozrejme, počas dňa to môže trvať dlhšie, no keď bude dieťa unavené, zaspí.
