Takto vyzerá 200 kalórií na tanieri
FitnessCoca-Cola — 496 ml
Párok — 66 g
Cestoviny — 145 g
Hranolky — 73 g
Gumenné medvedíky — 51 g
M&M’s — 40 g
Čipsy — 37 g
Karotka — 570 g
Paprika — 740 g
Brokolica — 588 g
Hrášok — 357 g
Sladká kukurica — 308 g
Avokádo — 125 g
Zeler — 1 kg 425 g
Hrozno — 290 g
Jablko — 385 g
Kiwi — 328 g
Oriešky — 33 g
Cheeseburger — 75 g
Toastový chlieb — 90 g
Bageta — 72 g
Múka — 55 g
Cheddar — 51 g
Maslo — 28 g
Vajíčka na tvrdo — 150 g
Sušené marhule — 83 g
Nízkotučný jahodový jogurt — 196 g
Mlieko — 333 ml
Snickers — 41 g
zdroj: brightside.me
Viac z kategórieFitness
Fitness
Cvičenie a zdravé stravovanie: Ako sa vyhnúť najčastejším chybám a udržať motiváciu?
Cvičenie a zdravé stravovanie sú skvelým krokom k lepšej imunite a životnej pohode. Avšak, mnohé ...
Fitness
Nejde ti chudnutie podľa predstáv? Prestaň veriť týmto 4 klamstvám
Ešte stále tu máme dobu, kedy sa mnoho žien púšťa do diét s vidinou rýchleho ...
Fitness
Stačí 10 minút denne a budeš mať chudšie ruky: Tieto cviky zvládneš aj doma
Máš „trasľavé“ ruky? Skúsila si už doslova všetky tréningy na bicepsy, no doposiaľ nič nezabralo? ...
Fitness
Chyby pri cvičení: Na týchto 6 bodov si pri športovaní dávaj veľký pozor
Šport je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Niektoré ženy si však nedávajú pozor na správnu ...