Tag: zdravé stravovanie

Chudnutie a stravovanie - ako sa cítiť lepšie

Fitness

5 skvelých trikov v stravovaní: Budeš sa cítiť lepšie a rýchlejšie schudneš

Chudnutie a zdravý životný štýl sú večnými témami, ktoré trápia mnohé ženy. Ak aj ty ...

16. januára 2025

Ploché brucho vďaka týmto 4 zásadám

Fitness

Získaj ploché brucho vďaka týmto 4 zásadám: Úspech na seba nenechá dlho čakať

Ploché brucho je snom každej ženy. Ako to teda dosiahnuť? Toto sú štyri základné zásady, ...

Alžbeta Jánošíková

12. septembra 2024

Cvičenie a zdravé stravovanie

Fitness

Cvičenie a zdravé stravovanie: Ako sa vyhnúť najčastejším chybám a udržať motiváciu?

Cvičenie a zdravé stravovanie sú skvelým krokom k lepšej imunite a životnej pohode. Avšak, mnohé ...

26. júla 2024

Ako sa zbaviť celulitídy?

Krása

Ako sa zbaviť celulitídy? 3 kroky s ňou rýchlo zatočia aj bez drahých procedúr

Celulitída je problém, ktorý trápi mnohé z nás. Ak sa chceš zbaviť tých nepríjemných hrbolčekov ...

23. júla 2024

Zázrak menom ovocná diéta

Fitness

Zázrak menom ovocná diéta: 3 tipy, ako chudnúť chutne a bez hladovania

Ovocná diéta je stále populárnejšia kvôli svojim zdravým benefitom a potenciálu na chudnutie. Ponúka množstvo ...

Alžbeta Škublová

17. júna 2024

6 spôsobov, ako jesť viac zeleniny

Fitness

Stravuj sa ZDRAVŠIE a chutne BEZ NÁMAHY: 6 SPÔSOBOV, ako začať jesť viac zeleniny

Ak máš pocit, že by si sa mala začať zdravšie stravovať a hľadáš spôsoby, ako ...

10. júna 2024

Večerný tréning: tieto potraviny by si mala jesť pre doplnenie energie

Fitness

Večerný tréning dá zabrať: Tieto 4 potraviny ťa po ňom opäť nakopnú

Večerný tréning je skvelý a niekedy sa mu nedá vyhnúť, keď počas dňa nemáme iný ...

Barbora Vojtelová

13. apríla 2024

Žena sa snaží jesť zdravo

Fitness

Jesť zdravo nemusí byť také hrozné: Stav na tieto overené rady

Jesť zdravo je pre mnohých úplne prirodzené, no stále sa nájde veľa ľudí, ktorí s ...

13. februára 2023

Fitness

6 tipov, ako spestriť svoj jedálniček: Zdravé stravovanie nebolo nikdy jednoduchšie

Zdravé stravovanie je veľmi obšírna téma. Často je človek veľmi zmätený z toho, čo má ...

16. októbra 2021

Fitness

Chceš jesť viac a stále chudnúť? Je to možné, TAKTO!

„Chcem schudnúť, ale jem veľa, takže to nepôjde!“ Na jednej strane pravda, no na tej ...

Nikoleta Kresáňová

25. januára 2021

12