Tag: kondícia

Cvičenie k lepšiemu zdraviu: 7 dôvodov, prečo sa hýbať

Fitness

Cvičenie k lepšiemu životu: 7 dôvodov, prečo mať pravidelný pohyb

Cvičenie nie je len o zlepšení fyzickej kondície alebo dosiahnutí ideálnej postavy. Pravidelný pohyb má ...

Matilda Debnárová

16. decembra 2024

Ak si chceš udržať zdravý životný štýl - drž sa týchto 4 pravidiel

Fitness

Snažíš sa udržiavať zdravý životný štýl? Nezabúdaj na tieto 4 zlaté pravidlá

Keď sa povie zdravý životný štýl mnoho ľudí si ešte stále pod týmto pojmom predstaví ...

8. októbra 2024

Kondícia

Fitness

Hneď sa zadýchaš a tvoja kondícia nie je v TOP stave? Tu sú 4 tipy, ako si ju zlepšiť!

Každá z nás pozná ten pocit, keď nedokáže zabehnúť ani jeden kilometer, pretože sa hneď ...

Matilda Debnárová

21. júna 2024

Ako je na tom tvoja kondícia?

Fitness

Ako si zlepšiť kondíciu: Stačí dodržiavať týchto 5 základných pravidiel

Máš pocit, že tvoja kondícia pomaly upadá? Že sa rýchlejšie zadýchaš a fyzická aktivita ti ...

24. októbra 2022