Fitness Ako za krátky čas spáliš čo najviac kalórií? Do tohto cvičenia sa zamiluješ Leto je za rohom a ty sa stále rozhoduješ, ako začať cvičiť? Novoročné predsavzatie ti ... Simona1. marca 2024
Fitness Tabata alebo HIIT cvičenie: Aké sú medzi nimi rozdiely a čo bude pre teba LEPŠIE Medzi obľúbené druhy cvičenia sa v poslednom čase zaradili HIIT aj Tabata. Aj keď sú ... Andrejka10. novembra 2021