Tag: ako sa starať o duševné zdravie

Žena cvičí jogu v prírode

Fitness

Chceš zlepšiť svoje duševné zdravie? Skús to pomocou pravidelného cvičenia

Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, no týmto témam sa často nevenuje dostatočná ...

1. mája 2023

Psychické zdravie

Life

Je čas myslieť na seba: 2 praktické tipy, ako zlepšiť svoje psychické zdravie

To, že psychické zdravie je rovnako dôležité ako aj to fyzické a že sa oň ...

1. marca 2023

Knihy na duševné zdravie

Life

5 kníh, ktoré posilnia tvoje duševné zdravie: Pomôžu ti s úzkosťou alebo depresiou

Duševné zdravie je téma, ktorej sa v posledných mesiacoch a rokoch venuje čoraz viac pozornosti. ...

22. februára 2023

Žena v čiernej bunde

Life

Ako sa starať o svoje duševné zdravie: Toto ti pomôže byť šťastnejšou

Kto by nechcel byť v živote šťastný, pokojný a mať sa jednoducho dobre? Aj keď ...

8. decembra 2022

12