Byť ženou v roku 2016 je skvelé, narozdiel od 80.rokov. Máme mnoho žien, ktoré nás učia akceptovať naše telá. A áno, funguje to.

Podľa posledných prieskumov stúpol počet žien, hrdých na svoje telá, od roku 1981 do 2012 rapídne.

A to je skvelé.

Prečo k tomu ale prišlo? Pretože sa v médiach začína objavovať čoraz viac rozličných typov tiel. Média sa postarali o to, aby sa konečne aj nejaké to kilo ukázalo ako atraktívne. A hlavne preto je dôležité, aby sme v tom pokračovali. Aby sa v časopisoch objavovali telá chudé, aj „oplácané“. Časom sa ukáže, že to má zmysel.

Zároveň je toto zistenie aj trochu prekvapujúce. So stúpajúcou obezitou sa totiž očakával presný opak.

Je teda skvelé, kam sme sa myslením posunuli. Ale pozor. Miera obezity neklesá, naopak. To, že svoje telá akceptujeme neznamená, že sa o seba nemáme starať. Zdravé jedlo a pravidelné cvičenie je povinnosť – a nie kvôli dokonalému telu, ale kvôli tvojmu zdraviu.

Takže maj sa rada, aká si a práve preto dopraj svojmu telu to, čo naozaj potrebuje.

foto: Studio Firma

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Fitness