Intímny život po traume: Expert vysvetľuje, ako ťa môže ovplyvniť

Trauma, najmä z detstva alebo s*xuálneho zneužívania, môže mať hlboký a dlhodobý vplyv na intímny život, zdravie a vzťahy človeka. Výskumy z Mayo Clinic, frontiersin.org, The Journal of S*x Research a PMC ukazujú, že tieto zážitky sú spojené s rôznymi formami s*xuálnej dysfunkcie a zníženou milostnou aktivitou v dospelosti. TU sa dozvieš, aké problémy v posteli ešte trápia ženy po 25-ke.

Ženy, ktoré zažili štyri alebo viac nepriaznivých udalostí v detstve, mali takmer dvojnásobne vyššiu pravdepodobnosť, že budú intímne neaktívne a budú trpieť s*xuálnou dysfunkciou. Výskumy ďalej ukazujú, že ženy s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), najmä tie, ktoré zažili zneužívanie v detstve, často hlásia problémy s milostnou aktivitou. PTSD negatívne ovplyvňuje celkové intímne fungovanie, spokojnosť aj túžbu.

Štúdia naznačuje, že vzťah medzi traumou z detstva a s*xuálnou dysfunkciou v dospelosti môže byť sprostredkovaný faktormi ako depresia, stres a hormonálna nerovnováha.

Napriek týmto výzvam si mnohé ženy dokážu vybudovať stratégie, ako svoj intímny život znovu objaviť a zlepšiť. Terapia zameraná na traumu či expresívne písanie, sa ukázali ako účinné pri procese uzdravovania. Tieto zistenia zdôrazňujú dôležitosť venovania sa dlhodobým dopadom traumy na intímne zdravie. S vhodnou podporou a liečbou je možné uzdravenie a budovanie naplnených intímnych vzťahov.

Práve preto sme túto tému rozobrali s psychológom Mgr. Martinom Ondriom z online poradne MOJRA.sk.

Aké traumy najčastejšie ovplyvňujú intímny život žien?

Každý človek je iný. Rovnako momenty, ktoré môžu vyvolávať traumu – sú rôzne, vysoko individuálne a zároveň môžu mať aj inak intenzívny efekt. To, čo u jednej ženy môže vyvolať strach, u druhej nemusí. Dokonca môže nastať situácia, kedy závažné udalosti (napr. zneužívanie) môžu u niekoho zanechať menšiu stopu.

Aj milovanie skrýva rôzne trapasy: Takéto sú na dennom poriadku

zdroj: Unsplash/Claudia Love

Medzi časté traumy môžu patriť: „Znásilnenie a s*xuálne zneužívanie, ku ktorým môže dochádzať napríklad v detstve, ale aj v neskoršom období života. Ak sa však zameriame špecificky na detstvo, jednou z vývinových úloh je aj vytváranie si predstavy o vonkajšom svete. Ak je dieťa vystavené takýmto prejavom, môže to uňho vytvoriť patologickú schému vonkajšieho sveta. Keď je vytvorená takáto schéma, t.j. schéma ,svet je nebezpečný‘, dieťa v nej musí nejakým spôsobom prežiť, keďže ho k tomu tlačí pud sebazáchovy,“ vysvetľuje odborník na úvod.

Výsledkom tohto pôsobenia môže byť narušenie fungovania intímneho života, ako napríklad vag*nizmus, o ktorom sa dozvieš viac po kliknutí SEM. Možno týmto ochorením trpíš a ani o tom nevieš.

„Ďalšou traumatickou udalosťou môže byť napríklad fyzické násilie, v dôsledku ktorého sa môže stať, že žena bude mať problém s dotykom. Prípadne narušená vzťahová väzba v ranom detstve. Patologická vzťahová väzba zapríčinená povedzme emocionálne chladným alebo nestabilným prostredím môže ovplyvniť schopnosť vytvárať bezpečné vzťahy v dospelosti. S*xualitu môže takáto žena vnímať ako prostriedok k získaniu pozornosti alebo potvrdenie svojej vlastnej hodnoty,“ opisuje expert.

zdroj: Pexels/Ron Lach

„Špecifická trauma môže byť napríklad trauma spôsobená povedzme pôrodom. V dôsledku intenzívnej bolesti, invazívnych gynekologických vyšetrení či iných bolestivých lekárskych zákrokov spojených z tehotenstvom, môže u niektorých žien viesť k strachu z penetrácie. Inou traumou môže byť návrat k s*xuálnemu životu s iným partnerom v dôsledku smrti pôvodného,“ prekvapuje.

„Časté to vie byť aj po potratoch, kedy v dôsledku straty svojho nenarodeného dieťaťa majú ženy strach opätovne začať s*xuálne žiť. Prípadne trauma, ktorá môže ovplyvniť s*xualitu, môže byť spojená aj s telom ženy. Napríklad po odstránení prsníka alebo maternice to vie mať na ženskú identitu, sebadôveru a otvorenosť voči intímnemu kontaktu, zásadný vplyv,“ dodáva ešte.