Rozkvitni s prírodou: Tvoja pleť si zaslúži jarnú starostlivosť

Jarné slnko prináša novú energiu, no unavená pleť po zime potrebuje obnovu. Objav, ako ti príroda a bylinky môžu pomôcť vrátiť pleti zdravý vzhľad a vitalitu.

Po zime si pleť potrebuje oddýchnuť, zbaviť sa toxínov a opäť získať svoju prirodzenú žiaru. Suchá, unavená a matná pleť je častým problémom, s ktorým sa stretávame pri prechode zo zimy do jari. Príroda nám ponúka množstvo byliniek, ktoré sú plné vitamínov, minerálov a antioxidačných látok. Tieto rastliny nám pomáhajú nielen regenerovať pleť, ale aj zlepšiť jej vzhľad a zdravie. Pripravili sme pre Teba 5 receptov, ktoré si dokážeš pripraviť sama doma.

1. Čistiace tonikum z nechtíka lekárskeho

Nechtík je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi účinkami. Je tak ideálnym pomocníkpm na upokojenie podráždenej pleti.

Ingrediencie:
– 1 hrnček vody
– 2 lyžičky sušeného nechtíka (alebo hrsť čerstvých kvetov)
– 1 lyžička jablčného octu (voliteľné)

Postup:
1. Prevar vodu a zalej nechtík. Nechaj prikryté lúhovať 15-20 minút.
2. Po precedení môžeš pridať jablčný ocot, ktorý má čistiace a tonizačné účinky.
3. Nanes tonikum na pleť pomocou vatového tampónu ráno a večer.

2. Zvláčňujúca pleťová maska z medovky a medu

Medovka je skvelá pre zlepšenie hydratácie pleti a upokojenie stresovanej pokožky. V kombinácii s medom je to skutočný elixír pre unavenú pleť.

Ingrediencie:

– 1 hrnček čerstvých listov medovky

– 1 polievková lyžica medu

– 1-2 polievkové lyžice čistého bieleho jogurtu

Postup:

1. Z medovky priprav čaj tak, že necháš jej lístky v horúcej vode 5 minút.

2. Čaj nechaj vychladnúť na teplotu 40°C (kvôli medu, pri horúcejšej vode stráca svoje účinky).

3. Po precedení čaju pridaj med a jogurt, aby vznikla hladká pasta.

4. Nanes masku na čistú pleť a nechaj pôsobiť 10-15 minút.

5. Opláchni teplou vodou.

3. Osviežujúce pleťové tonikum z medvedieho cesnaku

Medvedí cesnak je výborným pomocníkom na jar, keď si pleť potrebuje obnoviť svoju energiu a vitalitu. Má protizápalové účinky a pomáha regenerovať pokožku.

Ingrediencie:

– 1 hrnček vody

– 2 lyžičky čerstvých listov medvedieho cesnaku nakrájaných na menšie kúsky

– 1 lyžička citrónovej šťavy

Postup:

1. Medvedí cesnak zalej horúcou vodou.

2. Nechaj lúhovať asi 15 minút.

3. Po vychladnutí preceď a pridaj čerstvú citrónovú šťavu.

4. Tonikum nanášaj na pleť pomocou vatového tampónu.

4. Čistiaci pleťový peeling z levandule a soli

Levanduľa je nielen silno aromatická, ale aj skvelá na čistenie pleti. Pomáha odstraňovať nečistoty a znižuje zápaly, čím je ideálna pre pleť, ktorá potrebuje dôkladné prečistenie.

Ingrediencie:
– 1 polievková lyžica sušených kvetov levandule
– 2 polievkové lyžice jemnej morskej soli
– 1 lyžica olivového oleja

Postup:
1. Sušené kvety levandule dôkladne zmiešaj so soľou a olivovým olejom.
2. Touto zmesou jemne masíruj tvár asi 2-3 minúty.
3. Opláchni teplou vodou.

5. Pleťová maska z čerstvých sedmokrások

Sedmokráska rozžiaruje unavenú pleť, upokojuje podráždenú pokožku. Dokáže zlepšiť akné, zmierniť zápaly či vyrážky. Pokožku zjemňuje a zvláčňuje.

Ingrediencie:

– hrsť čerstvých sedmokrások

– cca 1 polievková lyžica vlažnej vody

– cca 1 malá lyžička oleja vhodného na pleť (napr. levanduľový alebo arganový olej)

Postup:

1. Sedmokrásky aj s vodou poriadne rozotri v mažiari (ak nemáš, pomôž si mixérom).

2. Postupne pridávaj pleťový olej, aby si dosiahla konzistenciu pleťovej masky.

3. Hotovú masku nanes na tvár a nechaj pôsobiť aspoň 15 minút.

4. Po 15 minútach masku jemne zotri a pleť ošetri čistým pleťovým olejom.

Jarná obnova pleti je skvelou príležitosťou na to, aby si sa spojila s prírodou a objavila silu bylín, ktoré Ti pomôžu vrátiť pleti jej zdravý vzhľad a vitalitu. Ak chceš vedieť, ako dosiahnuť mladšiu pleť bez invazívnych zákrokov, prečítaj si článok o výhodách drakuloterapie.