Psychologička radí: 5 techník, vďaka ktorým nájdeš stratené sebavedomie
Life
Na sociálnych sieťach bežne vídame tie dokonalé modelky, ktoré spĺňajú pomyslený ideál krásy. A hoci chceme vyzerať ako ony alebo sa im aspoň priblížiť, zabúdame, že aj tieto krásne tváre si svoje snímky rôznymi spôsobmi upravujú. Napriek tomu nám to sebavedomie nepridáva. Práve naopak. Sme smutné, že nevyzeráme ako ony.
Preto, aby sme dosiahli akýsi ideál krásy, sa nechávame vylepšovať. Niekomu sa na svojej tvári nepáči krivý nos, iná žena chce mať väčšie prsia či zadok alebo sa chce zbaviť vrások. Plastický chirurg však vylepšenia odporúča až od TOHTO veku. No naozaj je to niečo, čo nám dodáva potrebné sebavedomie?
Aj podľa psychologičky Mgr. Márie Magdalény Ilavskej z online poradne MOJRA, je prvým krokom k nájdeniu sebavedomia uvedomenie si, aký faktor či vplyv mal dosah na jeho zníženie. Potom je to rozhodnutie a státie si za tým, že žena chce svoje sebavedomie prinavrátiť späť a cítiť sa opäť dobre. Posledným krokom je zistený vplyv alebo faktor odstrániť či zamedziť ho.
Staň sa členom Startitup PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Ako zvýšiť alebo nájsť stratené sebavedomie?
- Aké triky môžu pomôcť pri posilňovaní sebavedomia?
- Kedy treba aj v tejto životnej oblasti vyhľadať odborníka a s čím môže pomôcť?
- Pomocou čoho zistíš, že potrebuješ zvýšiť sebavedomie?
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
