Máš pocit, že ti vrásky pribúdajú rýchlejšie, než by mali? Možno za to môžu niektoré každodenné návyky, ktoré ti pridávajú roky. Preto ti odhalíme 5 zlozvykov, ktorým by si sa mala vyhnúť, aby si vyzerala mladšie a sviežejšie. Odkry tajomstvá, ktoré ti pomôžu zastaviť čas a udržať tvoju pleť v najlepšej kondícii.
Prečo vyzeráš staršie?
Nezdravé jedlo
Keď sa tvoja denná strava skladá len z mrazenej pizze, kávy a sladkostí, tak sa nečuduj, že vyzeráš staršie a nežiariš. Posnaž sa jesť viac ovocia, zeleniny a čerstvých rýb. Prospeje to tvojmu organizmu, ktorý sa ti odvďačí krásnou a mlado vyzerajúcou pokožkou.
Alkohol
Alkohol a mlado vyzerajúca pleť nie sú vôbec kamaráti. Pretože alkohol doslova vysaje všetky tekutiny z tvojho tela, ktoré tvoja pokožka tak veľmi potrebuje. To neznamená, že sa už nikdy nebudeš môcť alkoholu ani dotknúť. Ale ak chceš vyzerať stále mlado, mala by si ho obmedziť.
Pričasto žmúriš
Tento zvyk ti vytvára očné vrásky, ktoré tiež môžu spôsobovať, že vyzeráš staro. Je však prirodzený a veľmi ťažko pozorovateľný. V bežnom živote sa nedá úplne kontrolovať, pretože prejavuješ na tvári rôzne emócie. Ale aspoň na slnku si dávaj slnečné okuliare alebo šiltovku, aby si sa nežmúrila zbytočne.
Pokračovanie článku nájdeš na ďalšej strane.
