Priberanie trápi veľa žien: Môžeš sa potom vôbec páčiť partnerovi?

Priberanie je bežnou súčasťou žien, najmä čo sa týka tehotenských a popôrodných kíl, menštruácie či rôznych iných hormonálnych problémov. Tiež sa veľa z nás sťažuje, že máme pomalý metabolizmus. Vypijeme čistú vodu a hneď sa „zaoblíme“, zatiaľ čo existujú baby, ktoré môžu zjesť aj 10-chodovú večeru a nepriberú ani gram.

Kameňom úrazu v tomto je, samozrejme, naša polovička. Veď predsa, keď sa pribraté nepáčime samy sebe, ako nás môže ľúbiť partner? Na túto otázku nám odpovedala psychologička Mgr. Anita Tanušková z online poradne MOJRA.sk.

Prečo priberanie trápi väčšinu žien?

Ak si pribrala a začínaš pochybovať o tom, či sa stále páčiš svojmu partnerovi, pamätaj, že príťažlivosť nie je len o fyzickom vzhľade. Emocionálne puto, ktoré ste si vybudovali, je často omnoho dôležitejšie, než akékoľvek zmeny na tele. Ak má váš vzťah pevné základy, niekoľko kíl navyše tvojej polovičke pravdepodobne neprekáža. Jeho náklonnosť pramení aj z hlbšej úcty, lásky a vzájomného rešpektu.

Tlak spoločnosti na ideálnu postavu však môže viesť k tomu, že si sama vytváraš negatívne predstavy o svojom vzhľade, a tie sa potom môžu preniesť do vzťahu. Komunikácia je v tomto prípade kľúčom. Porozprávaj sa s partnerom o svojich obavách a vypočuj si jeho pohľad.

Mnohé ženy zistia, že ich polovičky zmenu na tele ani nevnímajú tak kriticky, ako ony samy. Zameraj sa preto na svoje zdravie a pohodu. A ak chceš niečo zmeniť, rob to pre seba, nie pre niekoho iného.

Nízke sebavedomie

V prvom rade je dôležité mať potrebné sebavedomie. TAKTO zistíš, že to nie je tvoj prípad. Odborníčka ti už ale v exkluzívnom rozhovore stihla prezradiť, ako ho môžeš získať.

„Pokiaľ vlastné pochybnosti, sebanenávisť a sebadeštrukcia vedie ženu k obezite, treba túto tému riešiť a ísť k hlbším koreňom týchto zničujúcich pocitov. Netreba sa báť pravdy a pozrieť sa do zrkadla, nielen fyzicky, ale v prvom rade emocionálne,“ uvádza Mgr. Anita Tanušková na úvod.

„Klásť si nepríjemné otázky: Prečo som začala priberať? Čo zajedám? Čo mi chýba? Aká bolesť je vo mne? A mnoho iných … Býva to bolestivé, avšak pravda uvoľňuje a dá sa potom priamo postaviť k problému a riešiť ho, čo prináša z dlhodobej perspektívy pokoj a slobodu,“ dodáva.

Treba nájsť svoju identitu – či už fyzicky, alebo emocionálne. „Nie sme zhluk buniek, ani číslo na váhe. Sme ľuďmi vďaka duši, ktorú máme. To nám pomáha prijať seba a život taký, aký je v akejkoľvek situácii,“ opisuje ešte psychologička.

Ako zistíš, že nemáš potrebné sebavedomie?

zdroj: Unsplash/Joey Nicotra

„Prvý stupeň prijatia je aj to, že prijmem to, že teraz svoju postavu prijať neviem. Je to v poriadku. Nepáči sa mi, ako vyzerám, nie som spokojná, neviem to prijať, je to teraz takto. To však neznamená, že to tak bude navždy. Je to prvý malý krok,“ radí.