Menštruácia

Pravidelná, nepravidelná, silná, slabá, bolestivá. Každá žena vie, aké to je, keď má svoje dni. Menštruácia je súčasťou nášho telesného fungovania a skoro všetky sa s ňou musíme mesiac čo mesiac popasovať. Napriek tomu, že sa nás priamo týka, stále veríme mnohým mýtom, ktoré sa s ňou spájajú.

Ako si na tom ty a fakty o menštruácii? V tomto kvíze si preveríš svoje vedomosti. Menštruácia, známa aj pod pojmami menzes, krámy, červené dni či ženská návšteva, by totiž mala byť oblasť, v ktorej sa budeš vyznať.

Počas menštruácie sa dá otehotnieť.

Správne! Nesprávne!

Intímny styk nie je počas týchto dní nezdravý, ak vám to s partnerom nevadí. Avšak, to, že vtedy je to "safe" nie je pravda. Žena môže otehotnieť v ktorejkoľvek fáze menštruačného cyklu.

Počas svojich dní by si nemala plávať v mori - menštruačná krv priťahuje žraloky.

Správne! Nesprávne!

Hovorilo sa aj o medveďoch v lese, no nikdy nebolo potvrdené, že by zvieratá naozaj cítili túto krv.

Výkyvy nálad, zvláštne chute, či zvýšená citlivosť, sú znakmi prichádzajúcej menštruácie.

Správne! Nesprávne!

Aj tu je to individuálne, no ide o tzv. PMS - predmenštruačný syndróm, ktorý sa prejaví 1- 2 týždne pred cyklom. Má rôzne prejavy a môžu za to hormóny.

Počas cyklu by žena nemala cvičiť.

Správne! Nesprávne!

Práve naopak, počas cyklu sa žene odporúča aspoň ľahké cvičenie, ktoré môže pomôcť s bolesťou.

Cyklus trvá u každej ženy presne 28 dní.

Správne! Nesprávne!

Je to veľmi individuálne a odhaduje sa na 21 až 35 dní.

U väčšiny žien sa cyklus stabilizuje okolo 18 – 19. roku života.

Správne! Nesprávne!

Avšak, u niektorých sa to neustáli vôbec.

Chuť na sladké je prirodzeným javom.

Správne! Nesprávne!

V krvi žene poklesne glukóza a jej telo tak prirodzene žiada to, čo mu chýba. Opäť sú v tom hormóny.

Počas menštruácie sa dá krvácať aj z iných častí tela.

Správne! Nesprávne!

Mimomaternicové krvácanie je ojedinelý jav, pri ktorom začne krv tiecť (v malom množstve) z iných častí tela, napr. z nosa.

Žena nedokáže kontrolovať (a ovládať), kedy z nej krv ide von.

Správne! Nesprávne!

Existujú cvičenia, ktorými sa to dá naučiť. Ide o spoluprácu s vlastným telom, ktorá sa vyžaduje veľa tréningu svalov panvového dna.

Fakty a mýty o ženských dňoch: Čo naozaj vieš o menštruácii a v čom sa mýliš?
MENŠTRUÁCIA JE PRE TEBA JEDNA VEĽKÁ NEZNÁMA
Buď s ňou nemáš veľa skúseností alebo sa o túto tému nezaujímaš. Každopádne, mýtom by si viac veriť nemala.
NIE O VŠETKOM SI ZREJME POČULA
Niektoré informácie máš overené, pri iných si zaváhala. Ktorým mýtom si sama doteraz verila?
O MENŠTRUÁCII MÁŠ SKVELÝ PREHĽAD
Super! Zdá sa, že svoje telo dobre poznáš a žiadne mýty ťa nedokážu počas tvojich dní vyviesť z miery.

Tak čo, ako si dopadla? Sú tvoje vedomosti o menštruácii na dobrej úrovni alebo by si si čosi ešte mala doštudovať? 

Jednou z veľkých otázok, ktoré sa pýta asi väčšina z nás je, či sa odporúča mať intímny styk počas „svojich dní“. Odborníčka na to má jasný názor. Je TAKÝTO.

Toto sa oplatí čítať

Viac z kategórie Kvízy