O VŠETKOM ROZHODUJEŠ TY! -

„Nemôžeš za mňa rozhodnúť ty?“ povedala som nedávno kamarátke v obchode pri výbere z asi desiatich alternatív šiat.
„Nie, to veru nemôžem! Ty rozhoduješ o sebe!“ s úsmevom odpovedala kamarátka.
A hoci nemám rada, ak má pravdu niekto iný ako ja, ona pravdu mala. A táto na prvý pohľad obyčajná vetička ma počas ďalších dní prinútila zamyslieť sa nad vlastnými rozhodnutiami. 🙂

Či už hovoríme o cvičení, zdravom životnom štýle alebo pracovných cieľoch, o všetkom vždy tak či tak rozhoduješ ty sama. Len si spomeň, koľkokrát si svoje rozhodnutie považovala za mega správne a vzápätí si ho oľutovala. Áno, také my ženy sme. Vyberáme zbrklo, nerozvážne a rýchlo len preto, aby sme, neviem, ušetrili čas? 🙂

zdroj: pexels.com

A práve preto si nabudúce…

vyber spokojnosť – nie dokonalosť (Tá ti totiž bude zbytočná, ak s ňou nebudeš spokojná. Rovnako ako by mi boli zbytočné dokonalé šaty, v ktorých by som sa necítila spokojne.);
vyber silu a výkon – nie vyčerpanie (byť silná je skvelé, byť vyčerpaná je deštruktívne – hľadaj hranicu medzi);
vyber jednoduchosť, udržateľnosť a rozum – nie nesplniteľné kecy;
vyber, či sa chceš zamerať sa na veci, ktoré môžeš urobiť – alebo na tie, ktoré nemôžeš urobiť;
vyber akciu – nie neúprosné plánovanie (začnem od pondelka alebo hneď teraz?);
vyber mať kontrolu – nie byť obeťou okolností (na tom pevnom zadku som roky makala vs. kilá mi zostali po pôrode);
vyber zdravie a kondíciu ako súčasť tvojho života – nie ako niečo, čo je zlé (cvičenie ti dodá energiu, nezabije ťa!);
vyber flexibilitu – nie posadnutosť;
vyber, stať sa najlepšou verziou tvojho každodenného života – nie byť troskou;
vyber ciele, hodnoty a priority, ktoré sú pre teba dôležité – nie to, čo za dôležité považuje spoločnosť či niekto z tvojho okolia (dôležité sú tvoje hodnoty!);
vyber konzistentné malé úspechy – nie túžbu po myšlienke úspechu cez noc (áno, možné je všetko, ale treba byť realistkou).