Bolestivé milovanie nie je vždy len fyzickým problémom. Niekedy má korene oveľa hlbšie – v psychike ženy. Úzkosť, strach z bolesti či nepríjemné skúsenosti z minulosti môžu spôsobiť, že sa z intimity stane niečo, čomu sa začneš vyhýbať. Veď trauma dokáže spôsobiť až TAKÉTO nepríjemnosti v spálni.
Štúdia zverejnená na webe PubMed, vykonaná vo Švédsku, sa zamerala na strach, zveličovanie bolesti (tzv. katastrofizácia) a citlivosť na úzkosť u žien, ktoré hlásili nepríjemné pocity v genitálnej oblasti. Zistilo sa, že ženy s touto bolesťou mali vyššiu mieru úzkosti, vyhýbavého správania kvôli strachu a tendenciu katastrofizovať bolesť. Tieto psychologické faktory boli spojené so zníženým uspokojením a funkciou. To naznačuje, že emocionálne reakcie hrajú výraznú úlohu pri prežívaní intímností.
Ako teda rozpoznať, že za bolesťou pri milovaní sa skrýva tvoja myseľ? Spýtali sme sa na to psychologičky Mgr. Veroniky Peráčkovej z online poradne MOJRA.sk.
Ako často býva bolesť pri milovaní spôsobená psychikou?
„Dyspareunia alebo bolestivý pohlavný styk má podľa výskumov z posledných 10 rokov 3 – 30 % žien. Avšak skúsenosť s bolestivým stykom má až 75 % žien. Nepoznám štatistiky, ktoré by vypovedali zvlášť o neorganickej forme tohto problému. Teda situácii, kedy bolesť nie je spôsobená fyziologickými faktormi, ale ,iba‘ psychikou, a to zrejme z toho dôvodu, že naše telo pracuje komplexne. To znamená, že psychika a fyziológia idú ruka v ruke. Tak ako je možné, že žiaden bolestivý styk nemá ,iba‘ psychologickú príčinu, tak je i možné, že nemá ani ,iba‘ fyziologickú príčinu,“ objasňuje expertka na úvod.
Čo môže spôsobiť bolestivé milovanie?
Stres alebo úzkosť
Stres a úzkosť majú naozaj veľké „slovo“ pri určovaní komfortu počas milovania. „K nim sa pridávajú i depresia, katastrofizácia, strach z bolesti, nezáujem partnera, nízka sebahodnota, obavy o svoj vzhľad, strach z intimity a mnoho iných faktorov, ktoré sa spolupodieľajú na vnímaní pohlavného styku ako bolestivého,“ vymenúva psychologička.
„Naše pociťovanie je priama linka k pohybu našich svalov. Rovnako ako sa nám pri strese z rozprávania pred publikom stiahne hrdlo, tým istým princípom sa stres zo s*xu (a ostatné vyššie spomínané faktory) spolupodieľa na stiahnutí svalov panvového dna. Takto vzniká začarovaný kruh, kedy sa opakuje poradie: bolesť, katastrofizácia, strach, napätie – stiahnutie svalov a znovu,“ pokračuje. Dodáva, že následne je problémom vyhýbanie sa milovaniu, dysfunkcia či depresia, ak dôjde k ďalšiemu styku.
Trauma
Ako už bolo spomenuté, s*xuálna trauma je azda najbolestivejšou skúsenosťou. Nielen po fyzickej, ale aj psychickej stránke. „Negatívny zážitok nám pri akejkoľvek situácii pomáha budovať strach pred podnetom, ktorý prispel k takémuto zážitku. To totižto pomáha k prežitiu, zachovaniu nášho života v čo najvyššej možnej funkčnosti,“ opisuje Mgr. Veronika Peráčková.
„Ak sme zažili veľmi nepríjemnú, bolestivú a traumatizujúcu skúsenosť, náš mozog nás chce následne pred opakovaním tejto skúsenosti ochrániť. Už vytvoril spoj ja + pohlavný styk = nebezpečný. Takže je prirodzené, že nám ho ,znepríjemní‘ bolesťou. Potrebuje nás totiž chrániť a zabezpečiť naše prežitie bez ďalšej ujmy,“ dodáva ešte.
Aké psychické bloky si ženy najčastejšie nesú do spálne?
Pre odomknutie obsahu zadaj svoj e-mail
Registrácia a platba bude dokončená po zadaní e-mailu.
Staň sa členom Odzadu PREMIUM
a získaj neobmedzený prístup.
Predplatné môžeš zrušiť kedykoľvek.
V článku sa po odomknutí dozvieš
- Prečo ženy pociťujú bolesť pri milovaní?
- Aké mylné presvedčenia môžu ženy mať?
- Kedy treba navštíviť odborníka?
- Ako prebieha terapia pri problémoch so s*xom?
- Čo môže urobiť partner, ak chce pomôcť svojej polovičke?
- Prečo sa ženy hanbia hovoriť o bolesti pri milovaní?
- Ako nerealistické zobrazovanie s*xu v médiách ovplyvňuje očakávania žien?
- Aké obavy majú ženy v súvislosti s bolesťou pri milovaní?
Po odomknutí tiež získaš
- Články bez reklám
- Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
- Exkluzívne benefity
