Chceš schudnúť, ale chýba ti motivácia? Sleduj tieto najznámejšie slovenské fitness profily a podarí sa ti to. Cvičenie nemusí byť len utrpenie a trápenie, ale aj zábava.
Cvičenie je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu, ktoré posilňuje našu fyzickú aktivitu, zmierňuje stres a zlepšuje kvalitu spánku. Toto je 5 slovenských profilov, ktoré sa zameriavajú na cvičenie.
Dominika Krčmáriková
Dominika má 30 rokov a je zakladateľkou spoločnosti bluzone. Na svojom Instagrame dminikah sa venuje fitness, zdraviu, ale aj motivácií. Okrem iného u nej môžeš nájsť aj recepty či vtipné videá.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Andy Štěch
Andy sa už niekoľko rokov venuje zdravému životnému štýlu. Jej profil na Instagrame andy.stech, sa primárne venuje zdravým receptom a predovšetkým nízko kalorickým. Radí sa medzi blogerky a jej cieľom je naučiť ľudí, ako milovať samých seba, ale aj jedlo.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zuzana Kardošová
Zuzana patrí medzi najznámejšie fitnessky a influencerky na Slovensku. Na instagramovom profile zuzanakardos, má približne 204-tisíc followerov. Jej primárnym zameraním bol šport, správna technika cvičenia. ale aj zdravé stravovacie návyky. Momentálne má však od sociálnych sietí pauzu, prečo? To sa dočítaš v našom článku TU.
Roman Adamka
Motivujúci muž známy na Instagrame pod menom princ_efo. Roman sa venuje najmä strave a upozorňuje na to, aby si ľudia dôkladne čítali zloženie výrobkov, ktoré nakupujú. Tento profil ti otvorí oči a ukáže pravdu o veciach, o ktorých by si to nikdy nepovedala.
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Jany Landl
Jany je fitness tréner, ktorý sa venuje cvičeniu, jedálničkom, ale aj zdravej strave. Jeho profil na Instagrame nájdeš pod menom janylandl. Okrem iného, jeho stravovacie návyky pozostávajú z vegánskej a eko stravy.
Na slovenskej scéne existuje ešte oveľa viac inšpiratívnych profilov, no tieto sú za mňa naozaj overené a dodajú ti pridanú hodnotu. Pokiaľ máš sociálne siete a si v cvičení nováčik, tieto profily ťa navedú tým správnym smerom.
